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ことば探し
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■2020年09月09日の「今日のことば」■
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「今日のことば」

あなたはつぎにあげる考えを正しいと思うか、
それとも間違っていると思うか?

・私はいつもみんなに愛され
 尊敬されていなければならない
・私はいつも機嫌がよくて幸せで
 楽しい人間でなけばならない
・私はいつも自分のベストを発揮して
 いなければならない

これらの考えは非現実的で間違っており、
不安や落胆を産む元になる。
人間である以上、ときには憂鬱になったり、
ダウンしている日があって当然だし、
何をやってもうまくいかない
ときもあるのが普通だ。
不思議なことに、このことを正直に認めて
しまうと、心の弾力性が増してくる。



出典元 こんな「きっかけ」を待っていた!
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について
著者名 ロジャー クロフォード

まゆの感想
意識せずに、上記の問いに
とらわれている人は多いように思います。
そしてそのためにうんと頑張る。

でも…、どう考えてみても、
そうありたいと思うけれども、
無理だなあ…と思う。

だって、よくよく考えてみると、、
みんなに愛されて、尊敬されなくてもいいし、
(そんなだったらかえって疲れちゃう)
機嫌がよくない日も、幸せでない日も、
楽しくない日があってもいい。
(苦しい日も、悲しい日も、辛い日もあるもん)
ベストを発揮できない日や時もある。
(体調や気分がよくない日もあるしね)
疲れたり無理すると、ただ負担になるしね。

感情は日々揺れ動くし、
何かあれば、気持ちもどんどん変わる…
人ってそんなものだし、
それでいいんじゃないかな〜と思います。
だって、今バリバリに生きているんですもん。

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