■2018年05月23日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自信は足し算じゃ生まれないんです。
むしろ、どんどん引いて、引いて…
資格もない、人に誇れる長所もない、
誰かに自慢できる特技もない。
そんな自分も「認める」ということ。

弱い自分。
ダメな自分。
不器用でおもしろみのない自分。
そんな自分でも「それでいいんだ」と
「許す」ということ。

自信は、ありのままの自分を
「それでも、私はすごいんだ」
と思うところからしか生まれません。
がんばったから、自信がつくんじゃない。
「自分は、すごい」と思えるから、自信がつく。
どんな自分でも「すごい」と思ってみるんです。

いつまでたっても、
「自信探し」の旅を続ける人になってしまうのでは、
楽しくないよね。

		出典元	がんばっても報われない本当の理由
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	心屋 仁之助

まゆの感想

今の自分を、ダメだダメだ、ああ、またやっちゃった、
あれが足りない、何が足りない、と非難し否定せず、
ありのままの今の自分を、
「これが今の自分、これでいいんだ」
と認めると、ふっと気持ちが楽になったりします。
少し開き直れて、元気になったり。

自分で作ったルール、勝手な思い込み、やり方に縛られ、
勝手に苦しみ、辛い思いをする、なんてこと案外多いものです。
今の自分を認めること、許すこと、して、
自分を自分から解放してもいいように思います。

がんばっても、自信がつかない自分、
逆に、自信をなくしてしまう自分、
がんばっていても報われない（と思える）自分、
がんばっても、ただ疲れるだけの自分、
そんな自分が、いつもいるなら、
自分のルール、思い込み方、やり方が、
ズレているか、間違っているのかも、しれません。
一度、自分のそれを、思い切って
手放してみるのもいいかなと思います。