■2016年07月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

未来は平気で現在を乗っ取るもの。
未来のことばかり心配していると、
「今」という時間は、
「未来について心配する時間」になってしまうのです。

そして、そんなふうになると、
「今」目の前にいる人にやさしくしてあげるのが難しくなったり、
目の前の人のよいところに目が向きにくくなったりするものです。
愛することも愛されることも難しくなってしまいます。（略）

未来が現在を乗っ取ってしまっているようなときは、
間違いなく、未来を「恐れの眼鏡」で見ています。
そんなときには、頭が未来に行ってしまって、
「未来」を通して現在を見てしまうのです。
現在に生きているようでいて、生きていないようなもの。
だからいろいろと苦しくなるし、愛に心を開けなくなるものです。

		出典元	「怖れの眼鏡」をはずせば、すべてうまくいく!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	水島 広子

まゆの感想

今を、未来について心配する時間にすると、
「ああ、こうなったらどうしよう…」
「絶対に、○○にならないようにしなくちゃ」
などと、いつも焦りがでるし、不安だし、楽しめなくなくなり、
ますます心配の種が増えていきそうな気がします。

それではつらないし、切ないし、イヤだなぁ…と思うけど、
未来はやっぱり心配だし、気になりますよね～

水島さんは、そんなとき、
未来を「恐れの眼鏡」で見るのではなく、
「愛の眼鏡」で見るといいといっています。

「未来を「愛の眼鏡」で見るということは、
　存在する時間は「今」だけだということに気づくということです。
　「今の自分をしっかりと感じ、こうやって一瞬一瞬を
　　積み重ねていくことで未来に向かっていくんだなぁ」
　と考えてみてください。

　「来週の仕事が上手くいかなかったらどうしよう…」
　と心配するのではなく、
　「まあ、こうやって目の前の仕事をていねいにやっていけば、
　　来週の仕事もなんとかなるだろう。それに、もしも結果が
　　評価されなくても、「愛の眼鏡」で見ることを選べるだろう」
　と考えてみれば、やすらぎを感じられるようになります。
　きっと周りの人も愛も感じられるようになるでしょう」

こんなふうに上手くいくかどうかはわかりませんが、
「恐れの眼鏡」をかけて、未来を恐れてびくびくして生きるより、
「愛の眼鏡」をかけて、愛も感じられる方がいいように思います。
未来を思い描くなら、楽しい方、夢がある方がいいし…ね。