■2008年04月21日の「今日のことば」■

「今日のことば」

過去の優れた実績や高い名声、自信を持っていたものが、
去っていったり、忘れられたりするのは辛いでしょう。
人によっては、生きていく価値さえ
奪われてしまうかもしれません。
でも、冷静に自分自身を見つめてください。

あなたを必要以上に辛くしているのは、
実は失った過去ではなく、
過去にすがらなければいけないほど
充実していない現実そのものと言えるのです。　

かつての役割を失ったことにがっかりしたり、
悲しんだりする行為は、気持を整理するためには必要です。
でもある時点になったら、昔の役割に上手に別れを告げて、
新しい役割に前向きに取り組まなくてはならないのです。

		出典元	ココロの筋トレ~ストレスをエネルギーに変えるトレーニング
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	最上 悠

まゆの感想

過去の自分をどうとらえるか。向き合うか。
あのときはよかった、あの頃は幸せだった…
なんてばかり言ってはいないだろうか。

それは現在が、そのとき、その頃に比べて、
充実していない、つまらない、何もないからで、
現在を否定しているからではないだろうか。
現在がからっぽになってはいないだろうか。

せめて、
あのときはよかった、でも今もいい、
あの頃は幸せだった、でも今も幸せ…と
言えるようでありたい。

もちろん、あのときはひどかった、
今は幸せと思う人もいて、その人には、
今後もその幸せを維持してもらいたい。

どうしたら、過去のよかった頃の自分をのり超えられるか、
過去より現実の自分をどう充実させていくか、
これからの人生としっかり向き合っていく必要があると思う。

まだまだ、過去をのり超えていける力はあるし、
今を充実させる力もあると自分を信じて。
人生は、これからだ！と信じて。