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ことば探し
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■2007年01月19日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
じつをいえば、「日常生活でどんなことが起こったか」
ということは、人生にとってそれほど重要な問題ではない。
もっとも重要なのは、

「さまざまな経験のなかに、どんな意味を見出すか」


ということだ。私の知るかぎり最も幸福で、
精神的にバランスがとれた人は、みな同じように、
不思議な能力を持っている。すなわち、

「さまざまな人生経験を、
 自分にとって最も好ましい形で意味づける」


という能力だ。

出典元 こころのウイルス
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について
著者名 ドナルド ロフランド

まゆの感想
経験を、どう意味づけするかは、
その人の考え方一つである。

例えば、仕事で失敗をして、
「ああ、また失敗した、なんて自分はダメなんだろう、
 きっと自分は今年はツイてないんだ」
と、意味づけすることもできれば、

「そうか、こうすると、こうまずいことになるのか。
 じゃ、次はこうしてみよう。
 この方法を思いつくための失敗だったのだ」
と意味づけすることもできる。

どんな意味づけをするかは、その人の自由である。
経験したことを、
いつまでも後悔して、自分を責めるのも、
できるだけこれからに活かそうとするのかも、
その人が選ぶことができる。

私は、せっかくした経験が、無駄になると悔しいので、
何が何でも、好ましい形で意味づけしたいと思っている。
その方が、自分の力になると思うから。

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