■「今日のことば」カレンダー　2005年8月■

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2005-08-31 人は生まれながらにして、
自分のパワーを使うようにできています。

ですから逆にそのパワーを
使わないでいると、
無力感や感情鈍麻、憂うつを体験します。

そのことがあなたにとって、
何かが思うようにいってないという
サインになるのです。

2005-08-30 人間をよく理解する方法は、
たった１つしかない。

それは、
彼らを判断するのを決して
急がないことである。

2005-08-29 目標になるものが身近に存在するということは、
自分の夢や希望がどんなに大きくても、
それが単なる妄想でないことを教えてくれます。

「あの人だってできたのだから、
　自分だってできる」

という決意に、目に見えるモデルが
与えられているのです。

2005-08-28 若い人たちを見ていると、どうやって
相手を笑わせるかということを気にしている一方で、
自分が笑われるのをものすごう嫌がっている。
芸としては、笑われるほうが、
笑わせるより本当はずっと高級なのだが。（略）

人に笑われないように頑張るのは大変だ。
笑われたっていいではないか。
うまく笑われたらもっといい。（略）

人間というのはお互いに迷惑を
掛けたり掛けられたり、
笑ったり笑われたりしながら生きていくのが、
自然なのである。

2005-08-27 口グセ、言葉グセには、自分では
気がつかなかったり、よいつもりでいても、
逆に嫌われたりする例が多い。

仕事柄、研修会でいろいろな人に出会うが、
先日は、人に何かを言われると間髪を入れず、
「違うんです」と言うのが口グセの
ビジネスマンにめぐりあった。

わたしが口グセを指摘したときも
「違うんです」と言って、
まわりの人達が腹を抱えて笑った。（略）

言葉グセがよい意味での自己ＰＲに
なっている場合はともかく、
知らずにいて、しかも相手を不快に
させているのでは、マイナスにしかならない。

2005-08-26 雨が降れば　降っていい
雪が降れば　降っていい
嵐が吹けば　吹いていい

悲しければ　悲しくていい
恨みたければ　恨んでいい
怒りたければ　怒っていい
苦しければ　苦しくていい

誤解されれば　誤解されていい
人の目が気になれば　気になっていい
傷つけば　傷ついていい
だまされたら　だまされていい

転べば　転んでいい
また立ち上がって　歩いていく
私は　わたしなんだから…

2005-08-25 人はよく
「自分のことは自分が一番知っている」といいます。
たしかに自分の思いは、
他人にはうかがいしれない場合が多いのですから、
他人よりも自分のほうがよく知っているはずです。

しかし、自分の考えや行いが果たして独善でなく、
道理にかなっているのかどうか、
社会的に正しいことかどうか、
また、人情の機微に適したものであるかどうかを
評価する段になると、これはまた別だと思うのです。（略）

人間というものは、どうしても
知らず知らずのうちに自分中心に、
あるいは自分本位にものごとを考えがちになって、
他人からみたらずいぶんおかしいことでも、
一生懸命に考え、
それを正しいと信じている場合が多いのでは
ないでしょうか。

2005-08-24 聞いてもらいたい、
わかってもらいたいのは、
人間に共通した心理である。

そこで、つい自分のことばかり
喋りたくなるのだが、
その結果どうなるかといえば、
もう説明は不要だろう。

自分がそうだとすれば相手も
同じであると気づいて、
まず相手の気持ちに応えていく。

これができるかどうかなのである。

2005-08-23 信頼するとは、
彼にもできると信じてやること。

頼まれる前にあれこれ手や口を出したり
改善しようとしたりしないこと、

たとえ間違っても、
そこから何か学びとるだろうと
信頼してあげること、

彼なりの最善を尽くし、
よかれというつもりでやっているのだと
信じてあげることである。

2005-08-22 だいじょうぶなふり、
賢いふり、
偉そうなふり、
あるいは、
馬鹿なふり、
友だちがたくさんいるふり……

自分を大きく見せたり、
ときには小さく見せたり。

そうした自分でいれば、
まわりの人に受け入れられる、
愛されると思い込んでいるのです。

2005-08-21 重要でもないことで喧嘩をしない。

こんなことで争って何か意味があるのか、
と思うことはないだろうか？（略）

もし、意味のある返事が期待できないようであれば、
わざわざ怒りを引き出すような質問はしない方が
よいだろう。

怒りの地雷は、いろいろな場所に転がっている。
それが爆発するかどうか、わざわざ踏んでみる
必要はないだろう。

2005-08-20 天の下では何事にも決まった時期があり、
すべての営みには時がある。

生まれるに時があり、死ぬに時がある。
植えるに時があり、植えたものを引き抜くに時がある。
殺すに時があり、癒すに時がある。
崩すに時があり、たてるに時がある。

泣くに時があり、微笑むに時がある。
嘆くに時があり、踊るに時がある。
石を投げ捨てるに時があり、石を集めるに時がある。
抱擁するに時があり、抱擁をやめるに時がある。

探すに時があり、失うに時がある。
保つに時があり、投げ捨てるに時がある。
引き裂くに時があり、縫い合わせるに時がある。
愛するに時があり、憎むに時がある。
戦うに時があり、和睦するに時がある。

2005-08-19 私たちは生まれながらにして
心の知恵を備えていると思う。

その知恵は私たちの奥深いところにあって、
正しい選択をするようにメッセージを送ってくる。
だからよく耳を澄ませば、常にメッセージを
送っている周波数をキャッチすることができる。

あらゆることについてメッセージは送り出されている。
練習が必要だとか、休憩が必要だとか、
誰かと一緒にいたほうがいいという具合に（略）

同じメッセージが３度繰り返されたら、
心を留めてよく聞くのがいい方法なのだ。

2005-08-18 希望というものは、
生きる救いを与えてくれるものだ。
生きる力を与えてくれるものだ。

だから、根拠がなくても、
理屈が通らなくても、
そんなことはどうでもいいから、
「お守り」のようにしっかり
持ち続けておくことが必要なのだ。

真昼の月は、空に出ていても目には見えない。
しかし、見えないけれども、
そこには確かに存在している。
希望も同じではないかと思う。

真っ暗闇の中で、何にも光は見えないけれど、
そこには確かに希望があると信じることこそ、
大切なのだ。
そのことが暗闇を生き抜く力になるのである。

2005-08-17 人の弱点に不用意にふれないこと。
これは人と人との関係で心しておきたいことだ。

人は誰でもウィークポイントを持っている。
劣等感もある。
恥ずかしい過去や、ふれられたくない部分もある。

しばらくつきあっているうちに、
どんなことに弱みがあるのか、わかってくるだろう。
ここがわからない人は、
残念ながら人との関係がうまくいかない。

知らずにふれてしまうこともあるが、
わかってきたらなるべくふれないようにするのが思いやりだ。
人の弱みを知ると、わざわざそこをちくちくと責める人を
たまにみかけるが、これほど品位のないこともない。
見ていて気分が悪くなる。

また、人が劣等感を持つ部分を「鍛えてやろう」と
いわんばかりの態度で、わざと人前で取り上げる人もいる。
よほど人を指導する力を持った人ならともかく、
たいていは、体のいい「いじめ」ではないか。（略）

「あぁ、この人はこういうことにイヤな思い出があるのだな」と
気づけば、その人といっしょにいるときには、その話題を避ける。
知らない人がそちらの話題へ持っていきそうになったら、
さりげなく話題を転換する。
そういう思いやりを持ちたい。

2005-08-16 花にたとえるなら、ビーイング（存在）は根っこで
ドゥーイング（行為）は茎と花です。

人間は、目で見ることのできる
ドゥーイングの世界にとらわれてしまいがちです。

ビーイング、つまり根っこがなくなったら、
ドゥーイングは切り花になってしまいます。

根っこのある花は枯れてもまた大輪の花を
咲かせることができますが、
切り花はただ枯れてゆくだけです。

人間は本質を忘れ、目に見えるものだけに
翻弄されてしまうと、枯れてしまうのです。

2005-08-15
「続けねばならない」という義務感からは、
ひとつのことを継続できない。
しかし、誰にも「続けずにはいられない」こと、
「続けたくなってしまう」ことがあるはずだ。
それこそ、あなたの「継続」につながる。

たったひとつでいい。
ひたすら続けていこう。

それが、人生を大切に生きてゆくことであり、
あなたの心に日々の安心をもたらすのであり、
人から大切にされることにもつながっていくのである。

2005-08-12
人生での「勝ち負け」を、
「これは、私にとって重大な意味がある」
などと思い込まず、
むしろゲームとして楽しむようにしたい。

行動的になろうと心に決めて、
ゲームの作戦をたて、
その人に体当たりすることだ。

2005-08-11 フライトしている時に、副操縦士が
「これはこうではないですか」
「こうした方がよくないですか」
とアドバイスや意見具申をしてくれる時があります。

かなりの部分が、機長は理由があってやっていて、
副操縦士にはその理由が見えていないことなのですが、
どんな時でも、
例え副操縦士が間違えている時でさえ、
第一声は「ありがとう」であるべきだと思っています。

副操縦士が機長のやっていることに対して、
何か言うのは、やはりそれなりに
言いだしにくいことなのです。（略）

何か言ってくれたら、
それが正しくても間違っていても、
言ってくれた勇気に対して「ありがとう」が
第一声であるべきです。

2005-08-10 のどもと過ぎればではないが、

私たちは往々にして
忘れてはならないことを忘れ、
思い出したくもないことを
よく覚えているものだ。

どうでもいいことを
美化してみたりするかと思えば、
肝心なことを忘却の彼方におしやる。

夫との劇的な出会いを忘れ、
どうでもいい男性との成就しなかった恋を
後生大事に心の真ん中にとっておいたり
していないだろうか。

2005-08-09 太陽はいつも光り輝いています。
しかし、雲が厚くそれを覆っていると
光りは弱まり、
私たちには明るく感じられません。

けれども、太陽の光が
弱まっているわけではありません。
ただ雲が厚くて見えないだけなのです。

これを心にたとえると、
心は無限の力をもっているのに、
欲望、憎しみ、怒り、雑念などの雲が
この光を覆い隠し、
力を発揮できないようにしている、
そういうことです。（略）

もし本当の心の力を表したいのなら、
できるだけ雑念を排すような生き方をすることです。
すると本当の心が輝いてくるのです。

2005-08-08
他人があなたを見る目は、
あなた自身の見方とは異なる。

他人が一貫してあなたについて
ある特定の見方をするなら、
たぶんあなたはそのような人なのだ。

それを受け入れた方がいい。

もし好意的な意見を言ってくれたら、
深く心にとめ、励みにしよう。

2005-08-07 エネルギーを使い果たすと「充電」が必要になる。
充電しないと、精神が働かなくなる。

ときどきは、自分のために何かをすることを
第一に持ってきたほうがいい。（略）

栄養不足になった心は、
イライラをつのらせるだけだ。

2005-08-06 愛するということは、
自分や相手のすばらしさを
実感することではありません。

いやなところを受け入れることなのです。

いいところを好きになることは
誰にでもできます。

しかし、それは、愛ではなくて、
単なる好き嫌いにすぎません。

醜い部分、いやな部分を許し、
受け入れるのが本当の愛なのです。

2005-08-05
乳飲み子からは　肌を離すな
幼児は肌を離して　手を離すな
少年は手を離して　目を離すな
青年は目を離して　心を離すな

2005-08-04 毎日生活をしてゆく上で、
「どうして私だけ、こんな損をしていないと
　いけないのか」と思うことがある。（略）

物事は反対から考えてみると
納得できることがあるものだ。

何か「損した」と思うようなことを
それではもし自分がしなかったとしたら
何を「得したのか」と
考えてみることである。

2005-08-03 自分を自由にさらけ出すことができ、
また、自分についてのいろいろな話題が
顔を出してもまったく平然としていられれば、
あなたは今より数段強い人間になれる。

心の中に小さな立入禁止区域をいくつも持って、
そこにとじこもっているときよりも、
ずっと強くなれる。

2005-08-02 不幸は比較から来る。

あなたが無意識的に、
いまの状態を別の状態と比べるとき、
たとえばもっと若かったとき、
もっと健康だったときとくらべるとき、

あるいは昔ある友達がいた頃と
今の孤独をくらべるとき、

なにか社会的な名誉を身につけて
浮き立っていた頃と今の状態とを
比較するとき、
不幸感が訪れるのである。

比較のないところに不幸はない。

2005-08-01 方向が定まらないまま鬱々と悩む時間には、
「すべき価値のあるものは何か？」と
自問自答するようになります。

こういった期間は、次の段階に進むために
必要な「無駄な時間」なのです。

サラリーマンの中には、こういった熟考の
時間に耐えられない人が多くいます。

ただの「怠情」な時間ではないかと
イライラし、時間を無駄にしているのはないかと
不安になるのです。

2005-08-31	人は生まれながらにして、自分のパワーを使うようにできています。ですから逆にそのパワーを使わないでいると、無力感や感情鈍麻、憂うつを体験します。そのことがあなたにとって、何かが思うようにいってないというサインになるのです。
2005-08-30	人間をよく理解する方法は、たった１つしかない。それは、彼らを判断するのを決して急がないことである。
2005-08-29	目標になるものが身近に存在するということは、自分の夢や希望がどんなに大きくても、それが単なる妄想でないことを教えてくれます。「あの人だってできたのだから、　自分だってできる」という決意に、目に見えるモデルが与えられているのです。
2005-08-28	若い人たちを見ていると、どうやって相手を笑わせるかということを気にしている一方で、自分が笑われるのをものすごう嫌がっている。芸としては、笑われるほうが、笑わせるより本当はずっと高級なのだが。（略）人に笑われないように頑張るのは大変だ。笑われたっていいではないか。うまく笑われたらもっといい。（略）人間というのはお互いに迷惑を掛けたり掛けられたり、笑ったり笑われたりしながら生きていくのが、自然なのである。
2005-08-27	口グセ、言葉グセには、自分では気がつかなかったり、よいつもりでいても、逆に嫌われたりする例が多い。仕事柄、研修会でいろいろな人に出会うが、先日は、人に何かを言われると間髪を入れず、「違うんです」と言うのが口グセのビジネスマンにめぐりあった。わたしが口グセを指摘したときも「違うんです」と言って、まわりの人達が腹を抱えて笑った。（略）言葉グセがよい意味での自己ＰＲになっている場合はともかく、知らずにいて、しかも相手を不快にさせているのでは、マイナスにしかならない。
2005-08-26	雨が降れば　降っていい雪が降れば　降っていい嵐が吹けば　吹いていい悲しければ　悲しくていい恨みたければ　恨んでいい怒りたければ　怒っていい苦しければ　苦しくていい誤解されれば　誤解されていい人の目が気になれば　気になっていい傷つけば　傷ついていいだまされたら　だまされていい転べば　転んでいいまた立ち上がって　歩いていく私は　わたしなんだから…
2005-08-25	人はよく「自分のことは自分が一番知っている」といいます。たしかに自分の思いは、他人にはうかがいしれない場合が多いのですから、他人よりも自分のほうがよく知っているはずです。しかし、自分の考えや行いが果たして独善でなく、道理にかなっているのかどうか、社会的に正しいことかどうか、また、人情の機微に適したものであるかどうかを評価する段になると、これはまた別だと思うのです。（略）人間というものは、どうしても知らず知らずのうちに自分中心に、あるいは自分本位にものごとを考えがちになって、他人からみたらずいぶんおかしいことでも、一生懸命に考え、それを正しいと信じている場合が多いのではないでしょうか。
2005-08-24	聞いてもらいたい、わかってもらいたいのは、人間に共通した心理である。そこで、つい自分のことばかり喋りたくなるのだが、その結果どうなるかといえば、もう説明は不要だろう。自分がそうだとすれば相手も同じであると気づいて、まず相手の気持ちに応えていく。これができるかどうかなのである。
2005-08-23	信頼するとは、彼にもできると信じてやること。頼まれる前にあれこれ手や口を出したり改善しようとしたりしないこと、たとえ間違っても、そこから何か学びとるだろうと信頼してあげること、彼なりの最善を尽くし、よかれというつもりでやっているのだと信じてあげることである。
2005-08-22	だいじょうぶなふり、賢いふり、偉そうなふり、あるいは、馬鹿なふり、友だちがたくさんいるふり…… 自分を大きく見せたり、ときには小さく見せたり。そうした自分でいれば、まわりの人に受け入れられる、愛されると思い込んでいるのです。
2005-08-21	重要でもないことで喧嘩をしない。こんなことで争って何か意味があるのか、と思うことはないだろうか？（略）もし、意味のある返事が期待できないようであれば、わざわざ怒りを引き出すような質問はしない方がよいだろう。怒りの地雷は、いろいろな場所に転がっている。それが爆発するかどうか、わざわざ踏んでみる必要はないだろう。
2005-08-20	天の下では何事にも決まった時期があり、すべての営みには時がある。生まれるに時があり、死ぬに時がある。植えるに時があり、植えたものを引き抜くに時がある。殺すに時があり、癒すに時がある。崩すに時があり、たてるに時がある。泣くに時があり、微笑むに時がある。嘆くに時があり、踊るに時がある。石を投げ捨てるに時があり、石を集めるに時がある。抱擁するに時があり、抱擁をやめるに時がある。探すに時があり、失うに時がある。保つに時があり、投げ捨てるに時がある。引き裂くに時があり、縫い合わせるに時がある。愛するに時があり、憎むに時がある。戦うに時があり、和睦するに時がある。
2005-08-19	私たちは生まれながらにして心の知恵を備えていると思う。その知恵は私たちの奥深いところにあって、正しい選択をするようにメッセージを送ってくる。だからよく耳を澄ませば、常にメッセージを送っている周波数をキャッチすることができる。あらゆることについてメッセージは送り出されている。練習が必要だとか、休憩が必要だとか、誰かと一緒にいたほうがいいという具合に（略）同じメッセージが３度繰り返されたら、心を留めてよく聞くのがいい方法なのだ。
2005-08-18	希望というものは、生きる救いを与えてくれるものだ。生きる力を与えてくれるものだ。だから、根拠がなくても、理屈が通らなくても、そんなことはどうでもいいから、「お守り」のようにしっかり持ち続けておくことが必要なのだ。真昼の月は、空に出ていても目には見えない。しかし、見えないけれども、そこには確かに存在している。希望も同じではないかと思う。真っ暗闇の中で、何にも光は見えないけれど、そこには確かに希望があると信じることこそ、大切なのだ。そのことが暗闇を生き抜く力になるのである。
2005-08-17	人の弱点に不用意にふれないこと。これは人と人との関係で心しておきたいことだ。人は誰でもウィークポイントを持っている。劣等感もある。恥ずかしい過去や、ふれられたくない部分もある。しばらくつきあっているうちに、どんなことに弱みがあるのか、わかってくるだろう。ここがわからない人は、残念ながら人との関係がうまくいかない。知らずにふれてしまうこともあるが、わかってきたらなるべくふれないようにするのが思いやりだ。人の弱みを知ると、わざわざそこをちくちくと責める人をたまにみかけるが、これほど品位のないこともない。見ていて気分が悪くなる。また、人が劣等感を持つ部分を「鍛えてやろう」といわんばかりの態度で、わざと人前で取り上げる人もいる。よほど人を指導する力を持った人ならともかく、たいていは、体のいい「いじめ」ではないか。（略）「あぁ、この人はこういうことにイヤな思い出があるのだな」と気づけば、その人といっしょにいるときには、その話題を避ける。知らない人がそちらの話題へ持っていきそうになったら、さりげなく話題を転換する。そういう思いやりを持ちたい。
2005-08-16	花にたとえるなら、ビーイング（存在）は根っこでドゥーイング（行為）は茎と花です。人間は、目で見ることのできるドゥーイングの世界にとらわれてしまいがちです。ビーイング、つまり根っこがなくなったら、ドゥーイングは切り花になってしまいます。根っこのある花は枯れてもまた大輪の花を咲かせることができますが、切り花はただ枯れてゆくだけです。人間は本質を忘れ、目に見えるものだけに翻弄されてしまうと、枯れてしまうのです。
2005-08-15	「続けねばならない」という義務感からは、ひとつのことを継続できない。しかし、誰にも「続けずにはいられない」こと、「続けたくなってしまう」ことがあるはずだ。それこそ、あなたの「継続」につながる。たったひとつでいい。ひたすら続けていこう。それが、人生を大切に生きてゆくことであり、あなたの心に日々の安心をもたらすのであり、人から大切にされることにもつながっていくのである。
2005-08-12	人生での「勝ち負け」を、「これは、私にとって重大な意味がある」などと思い込まず、むしろゲームとして楽しむようにしたい。行動的になろうと心に決めて、ゲームの作戦をたて、その人に体当たりすることだ。
2005-08-11	フライトしている時に、副操縦士が「これはこうではないですか」「こうした方がよくないですか」とアドバイスや意見具申をしてくれる時があります。かなりの部分が、機長は理由があってやっていて、副操縦士にはその理由が見えていないことなのですが、どんな時でも、例え副操縦士が間違えている時でさえ、第一声は「ありがとう」であるべきだと思っています。副操縦士が機長のやっていることに対して、何か言うのは、やはりそれなりに言いだしにくいことなのです。（略）何か言ってくれたら、それが正しくても間違っていても、言ってくれた勇気に対して「ありがとう」が第一声であるべきです。
2005-08-10	のどもと過ぎればではないが、私たちは往々にして忘れてはならないことを忘れ、思い出したくもないことをよく覚えているものだ。どうでもいいことを美化してみたりするかと思えば、肝心なことを忘却の彼方におしやる。夫との劇的な出会いを忘れ、どうでもいい男性との成就しなかった恋を後生大事に心の真ん中にとっておいたりしていないだろうか。
2005-08-09	太陽はいつも光り輝いています。しかし、雲が厚くそれを覆っていると光りは弱まり、私たちには明るく感じられません。けれども、太陽の光が弱まっているわけではありません。ただ雲が厚くて見えないだけなのです。これを心にたとえると、心は無限の力をもっているのに、欲望、憎しみ、怒り、雑念などの雲がこの光を覆い隠し、力を発揮できないようにしている、そういうことです。（略）もし本当の心の力を表したいのなら、できるだけ雑念を排すような生き方をすることです。すると本当の心が輝いてくるのです。
2005-08-08	他人があなたを見る目は、あなた自身の見方とは異なる。他人が一貫してあなたについてある特定の見方をするなら、たぶんあなたはそのような人なのだ。それを受け入れた方がいい。もし好意的な意見を言ってくれたら、深く心にとめ、励みにしよう。
2005-08-07	エネルギーを使い果たすと「充電」が必要になる。充電しないと、精神が働かなくなる。ときどきは、自分のために何かをすることを第一に持ってきたほうがいい。（略）栄養不足になった心は、イライラをつのらせるだけだ。
2005-08-06	愛するということは、自分や相手のすばらしさを実感することではありません。いやなところを受け入れることなのです。いいところを好きになることは誰にでもできます。しかし、それは、愛ではなくて、単なる好き嫌いにすぎません。醜い部分、いやな部分を許し、受け入れるのが本当の愛なのです。
2005-08-05	乳飲み子からは　肌を離すな幼児は肌を離して　手を離すな少年は手を離して　目を離すな青年は目を離して　心を離すな
2005-08-04	毎日生活をしてゆく上で、「どうして私だけ、こんな損をしていないと　いけないのか」と思うことがある。（略）物事は反対から考えてみると納得できることがあるものだ。何か「損した」と思うようなことをそれではもし自分がしなかったとしたら何を「得したのか」と考えてみることである。
2005-08-03	自分を自由にさらけ出すことができ、また、自分についてのいろいろな話題が顔を出してもまったく平然としていられれば、あなたは今より数段強い人間になれる。心の中に小さな立入禁止区域をいくつも持って、そこにとじこもっているときよりも、ずっと強くなれる。
2005-08-02	不幸は比較から来る。あなたが無意識的に、いまの状態を別の状態と比べるとき、たとえばもっと若かったとき、もっと健康だったときとくらべるとき、あるいは昔ある友達がいた頃と今の孤独をくらべるとき、なにか社会的な名誉を身につけて浮き立っていた頃と今の状態とを比較するとき、不幸感が訪れるのである。比較のないところに不幸はない。
2005-08-01	方向が定まらないまま鬱々と悩む時間には、「すべき価値のあるものは何か？」と自問自答するようになります。こういった期間は、次の段階に進むために必要な「無駄な時間」なのです。サラリーマンの中には、こういった熟考の時間に耐えられない人が多くいます。ただの「怠情」な時間ではないかとイライラし、時間を無駄にしているのはないかと不安になるのです。

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