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出典名：

とことんサラサラ血液若返り

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

病気・体

副題：

今日からできる健康法

著者：

福田千晶

訳者：

出版社：

光文社

本の内容：

日本リハビリテーション医学界臨床認定医、
健康科学アドバイザー、そして医師でもある著者が書いた
「サラサラ血液を保って、若々しくあるための健康法」本。
サラサラ血は、アンチエイジングの決め手だそうです。

とてもわかりやすくて、読みやすいので、血液の働きや、
血液の病気のことなど、とてもよくわかります。
例えば、
「血液をドロドロしてしまう原因に「３つ」の「あ」の
　摂り過ぎがあります。３つの「あ」とは、
　アルコール、甘いもの、脂もので、とくに常温で固形に
　なってしまう脂ものが、高脂血症を招き血液をドロドロに
　します」

その他、こんなことが書いてあります。
●サラサラ血って、どんな血？
●ドロドロ血は、こんなに怖い
●こうすればサラサラ血がつくれる！
●サラサラ血をつくる食生活
●まだあるサラサラ血のつくり方

サラサラ血に興味がある方は、ぜひ読んでみてください。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
私たちの体内には、どれくらいの血液が存在するかご存じですか？一般的には、体重の約１３	さらに血液は、こんなだとか。知ってましたか？私はすっかり忘れてま	2005-07-01