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出典名: | もしもウサギにコーチがいたら |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 仕事・マーケティング | ||
副題: | 「視点」を変える53の方法 | ||
著者: | 伊藤 守 | ||
訳者: | |||
出版社: | 大和書房 | ||
本の内容: | ■コーチングに興味ある方には、とてもおすすめの本■ 日本の国際コーチ連盟マスター認定コーチである著者が 「コーチング」について書いた本。 楽しいイラストもあり、わかりやすく書かれています。 さて、コーチングとは… 「個人が自分の能力をいかんなく発揮し、仕事や人生 そのものを豊かにするために、どのように自分の 健康や人間関係、自分を取り巻く環境を管理することが できるのか、具体的にリスト化しそれを実現させてゆく 過程、それをコーンチングと言っています」 例えば、こんな話が書いてあります。 「失意や挫折感に長居をしてはいけない。(略) そこに長くいると、やがて「恐れ」が増幅し、 「恐れ」は行動を抑制します」 すると、 「次の行動を起こす意欲や、 勇気すらも失われてしまいます」 なので、「失意」や「挫折感」に落ち込んでいるときに、 「今回のことからどんなこと学んだ?」 「どんな能力が必要だと思った?」 「他にはどんなことが未来に向けてやれると思う?」 「どんな知識や技術を習得したらいい?」 「過去にこんな経験はないか? そのときはどうやって抜け出したか?」 「こういう場面をうまく切り抜けている知り合いは そばにいないか?」 と、未来を見据えた質問をして、能力をつけるために やれることを考えるように提案すると。 こんなことが、コーチングなのかもしれませんね。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
「君のことが好きだ、 理由なんかないけど君のことが大好きだ」 「一緒にいられてとても嬉しい | 素直に、ポジティブな気持ちを伝えることって、 テレもあるし、言い慣 | 2019-05-22 |
「今抱えている問題がなくなったら 心が軽くなって幸せになれる」 という考え方は非合理的です。 | ついつい、今のこの問題が なくなったら、すっきりして、きっと 幸せに | 2005-07-09 |
怒る人は自分が怒って 当然だと思っています。(略) 怒る人は決まっています。 いつも怒る人 | そうか…、いつも怒る人は、 怒りの爆弾を持っているのだな。 きっと | 2005-06-28 |