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出典名：

23のマンガによる心理カウンセリング

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本のカテゴリ：

心・心理学、心の病

副題：

失われた自分を求めて

著者：

エイブラハム・J. ツワルスキー

訳者：

きたやまおさむ

出版社：

講談社

本の内容：

書いているのは、アメリカの有名な精神科医。

昨今は「否定的な自己イメージ」を
持つ人が多くなっているということで、
この本は「失われた自分を取り戻そうというテーマ」
で書かれています。

スヌーピーで有名な「ピーナッツ」や、
その他のマンガなどを取り上げて、
文字だけでは伝わりづらいことも、
楽しくわかりやすく教えてくれます。

著者は、こう言っています。
（掲載されたマンガをみて）

「実を言えば、自分自身のことを少しでも笑うことができれば、
　それはすばらしい成功だ。
　自己破壊行動を克服することは重要だが、自分自身をあまりに
　深刻にとらえることをやめれば、私たちはこの試練をずっと
　うまく乗り越えられるようになるだろう」

「なるほどそういうことか」と腑に落ちるような事例もたくさん
書かれていて、考えさせられます。
楽しく読みながら、自分を見つめることが出来ると思います。

あまりいい自己イメージを持っていない方
もう少し自己を見つめてみたい方
上手に自分とつき合っていきたいと思う方におすすめです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「私が思っているより、私はすばらしい」何歳であろうと、人は自己を認識して肯定的な自己	素直に、「私が思っているより、私はすばらしい」と自分でこころ�	2005-03-23