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出典名：

自分の人生の楽しみ方

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

人生は、こんな「奇跡」に満ちてくる!

著者：

アラン・エプスタイン

訳者：

渡部　昇一

出版社：

三笠書房

本の内容：

人生をちょっと、楽しみたいと思う人におすすめの本です。

この本の原書のカバーには、
「もし本書を読んで幸福にならなかった人には、
　返本してくだされば代金はお返しします」と
書いてあるそうです。

そしてなのか、にもかかわらずなのか…、
この本はアメリカでベストセラーになっています。
もちろん、私も返本はしません（笑）

著者は
「一見単純な日々のさまざまな行為の中に、
　幸せの芽は隠れている。
　たまには、会う人にすべてに挨拶してみるとか、
　新鮮な食べ物だけを食べてみるとか、
　近所の知らない場所を散策してみるとかしてはどうだろう」

「何事も一生懸命に、かつ少々のリスクを覚悟して臨めば、
　日々の何でもない行為が心ときめくチャレンジに変わり、
　やがては幸せな人生の土台になる」
と言っています。

この本には、例えば
『「特別な人」に特別な手紙を書こう、
　自分を思いっきり泣かせてあげよう、たまには贅沢をしよう』
等々、日常の生活を楽しくするヒントがいっぱい書いてあります。

楽しいですよ、気軽にできることばかりですし、
もちろん、強制もしていません。
楽しく読めて、とてもおすすめの本です。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
心だけではだめ、口に出して褒めなければ！友だち、家族、同僚、行きつけの店の店員など、それ	褒められたいところを褒められると、本当にやる気になるし、嬉しいも�	2003-07-06