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出典名: | なぜかやる気が出ない人へ |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | ポジティブシンキング | ||
副題: | 人生が前向きになる茂太さんのハートフルメッセージ | ||
著者: | 斎藤 茂太 | ||
訳者: | |||
出版社: | 成美文庫 | ||
本の内容: | 精神科医の著者は 「ゴムは引っ張りすぎれば限界点に達して切れるし、 緩めればダランとしてしまいます。 人間も同じで、「緊張」と「弛緩」のバランスが悪いと、 ストレスで緊張の極みに達するか、 完全な無気力に陥ってしまいます。 何となくやる気が出ない人と言うのは、 「弛緩」の状態に振れているわけです」 と言っていて、そんな視点から、心身の活性化を図るための ヒントとなるアドバイスを書いている本です。 例えば、 ●ほんのわずかでも進歩があればそれでいい ●マイナス思考になるのはなぜだろうか? ●自分が損をしていると考えていないか? ●お金がいくらあっても足りないのはなぜか? ●人の失敗を望めば自分も失敗する ●「よかれ」と思ってしても失敗はある ●うまくいったときのことを思い出す などなど、 身近な悩みなどが短編で区切られ115項目ほどにわたって 書かれていて、とてもわかりやすくて、読みやすいです。 やる気が出ないような日に、 自分の気になるところだけ読んでもいいかも。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
自分にウソをついていないか? 現時点での自分の考えさえはっきりしない、 というときには、原因 | 自分にウソをついている人の中には、 自分にウソをついているというこ | 2007-12-07 |
多くの人はそれほど「頑張った」わけではないのに、 自分だけが損をしていると思い込みがちなのです。 | 私たちの中には、知らず知らずに物事を 「損得」で考える習慣が身に付 | 2006-11-22 |
「計画」通りにいかないのが 人生なのだ。 人生は思い通りに行かないのですから、 「計画」も | 今の私に向けられたようなことばだ。 「計画」が思うように進んでいな | 2004-09-28 |
人間関係は、 知り合った瞬間から悪いというケースは あまりありません。 多くの場合、 知 | そうだなぁ…そんな感じだ。 最初は小さなことだったことが、 だんだ | 2004-09-27 |