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出典名：

「心が凹んだとき」に読む本

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

１日５分！“読む処方箋”

著者：

心屋仁之助 (著), 江村信一 (イラスト)

訳者：

出版社：

三笠書房 (2011/11/29)

本の内容：

≪本からの紹介文≫

自分の心とは、一生のおつきあい。
だから、知っておきたい“いい気分”を充満させるコツ。
誰かの一言がチクッと心に刺さったり、がんばりすぎて、
疲れてしまったり、うまくいかなくて、落ち込んだり…。

そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、
内側からぽかぽかと温めてくれる、上手な
「気持ちの整理」術、満載。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
カウンセリングに来た女の子に、「いつも、かわいいね」って言ったら、「かわいくしているから	今の自分は、今までの自分の「努力のあかし」ってことですね～ただ�	2022-11-22
僕たちはなにかのきっかけで一度へこんでしまうと、そこへさらに自分で自分を責めるマイナス言	なにかのきっかけでへこむと、次から次に悪いことが起こるような気が�	2022-11-14