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出典名：

ゆたかな人生が始まるシンプルリスト

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

シンプルな視点とはどういうものか、なぜそれを持つことが大事か、どうやったら持てるか

著者：

ドミニック・ローホー

訳者：

笹根由恵

出版社：

講談社 (2015/11/20)

本の内容：

フランスで生まれ大学を出て、その後日本の禅、墨絵などを
習得をした著者が、日本の精神文化を取り入れ、シンプルに
生きることをすすめた本。
自分のいろいろなリストをつくってシンプルな生き方にして
方法で、ベストセラーになりました。

ドミニックさんは、こうすすめています。
「世間では、リストは機能的で役立つものの、大事に保管して
　おくような価値あるものではないと思われています。
　リスト作りを面倒で無駄だと考える人もいます。
　しかし、リストは暮らしをコントロールし、時間を節約し
　ど忘れや勘違い、それにストレスを防いでくれます。
　その上、人生に役立つ大切なものなのです」

例えば、こんなリスト作りが書かれています。
１．本当の自分に出会うためのリスト
２．毎日をシンプルに生きるためのリスト
３．幸せが再生産されるリスト
４．五感を磨くリスト
５．自分と人生をもっと好きになるリスト
６．悩みから解放されるためのリスト
７．恋愛の苦しみを昇華するリスト
８．魔法のようなリスト
９．人生の脚本家は私

自分のこと、これからのことをリスト化すると、わかること
考えがまとまること、深まることなど確かにあります。
時間はいりますが、一度はチャレンジしてみること、
おすすめします。どれか一つでもいいので。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
書くこと、自分に問いかけること、よく考えること、そして、自分をしっかりと見つけることによって	この本では、よりよく生きていくために、いろいろなリストを作ること�	2016-10-19
「絶対にしたくないことリストをつくる」自分が好きではないものを知ることは、自分を知る	著者のドミニックさんは、こうも言っています。「人は年を重ねるにつ	2016-10-18