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出典名：

幸せのありか

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

幸せは自分の心が決める

著者：

渡辺和子

訳者：

出版社：

PHP研究所 (2009/7/16)

本の内容：

カトリックシスターの著者が、自分なりの幸せの見つけ方のヒント
を教えてくれる本。幸せは、探しに行って見つけるものではなく、
私の心が決めるもの、私とともにあるもの、ということです。

例えば、こんな話が書かれています。
「「心のともしび」というカトリックのラジオ番組が、次のような
　標語を掲げています。

　『暗いと不平を言うよりも、すすんであかりをつけましょう』

　便利な世の中になりました。修道院にも自動洗濯機、炊飯器、
　電子レンジなどの電化製品が一応揃えられ、冷房も暖房もあって
　快適に過ごさせていただいています。
　これらの恩恵をありがたいと享受しつつ、気をつけないと自分が
　徐々に、“怠け者”になっていること、当たり前だったことを
　面倒に思ったりしていることを日々反省しています。

　学校教育とも４０年以上関わってきましたが、以前に比べて学生
　たちも、幼稚園や小学校の保護者たちも、要求が多くなったり、
　わずかの“暗さ、不自由さ”に我慢できず、落ち込んだり、他人
　を責めたりすることが多くなっているように思います。
　つまり「暗いと不平を言う」人が増えて、「すすんであかりを
　つけよう」とする人が減っていて、残念です。（略）

　不平や愚痴を吐き出すことで、心のストレスは発散できるかも
　しれませんが、周囲の空気は、それだけ汚れるのです。私たちは
　自分の不機嫌さで環境を破壊しないように気をつけましょう」

その他、こんなことが書かれています。
　◎変えられるものと変えられないもの
　◎冷めた目と温かい心
　◎自分と対話する“ゆとり”を持つ
　◎ごたいせつの愛
　◎心の自由を求めて…マザーテレサに学ぶ
　◎人間らしく生きる
　◎謙虚な心
　◎クリスマス
　◎ゆるすということ
　◎だいじょうの小石

私が、心から尊敬している渡辺さんの最新版の本です。
過去に書かれている本と同じ話しもかなりあるので、渡辺さんの
本を読んでみたいと思われた方には、この本をおすすめします。
すっきりまとめて書かれているので、読みやすいです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
青山俊董（しゅんとう）さんの「禅のまなざし」という本の中に、次のようなエピソードが語られています	渡辺さんは、こうも言っています。「祈ることは、とても良いことだし	2014-02-10
自分を愛するということは、利己主義になることではない。人を押しのけ、自分だけがスポットライトを浴	この本の中に、こんな詩が紹介されています。われは草なり　伸びんと	2013-11-01
（この本に書いてある　インド詩人タゴールの詩「ベンガルの祈り」から）危険から私を守ってく	今は、もうこれ以上ひどいことは起こりませんように、多くの方々の無	2011-03-16