| アファメーション |
| つまらないプライドは捨て、自分にとっていいことを取り入れています |
| 今、私にやってきている素晴らしいことすべてを受け入れます |
| 今日まで、一生懸命に生きてきてくれてありがとう！ |
| 私には、すばらしい記憶力が備わっています |
| 私には、自分をコントロールする力があります |
| 私には、充分な社交性があり、それを楽しんでいます |
| 私には、豊かで幸せになれる価値があります |
| 私には、豊かな生活がふさわしい |
| 私には責任感があり、自分のしたことに責任を取り、それを誇りに思っています |
| 私は、「生きている実感」を心から感じています |
| 私は、ありのままの自分を受け入れ、自分を愛します |
| 私は、いつも、人のいいところに気がつく人間です |
| 私は、いつもやさしさを忘れない人間です |
| 私は、いつも陽気でほがらかな人間です |
| 私は、この世でたった一人の存在で、私は、私でいいのです |
| 私は、チャーミングで、誰からも好かれています |
| 私は、パートナー（○○さん）に愛されるだけの価値があります |
| 私は、悪いと思ったら、素直にあやまることができる人間です |
| 私は、家事や料理、掃除がとても得意で、誇りをもってこなしています |
| 私は、欠点より長所に目を向ける人間です |
| 私は、今、この瞬間を楽しむのに必要なものはすべてもっています |
| 私は、今のままで完全です |
| 私は、私が持っている素晴らしいものすべてに感謝します |
| 私は、自分が好きで、自分に満足しています |
| 私は、自分で自分の時間管理ができる人間です |
| 私は、自分のことを愛しており、それを受け入れています |
| 私は、自分の感情に左右されることはなく、いつも穏やかです |
| 私は、自分の心の中に必要な愛をすべてもっています |
| 私は、自分の素晴らしさを受け入れ、その素晴らしさを活かしています |
| 私は、自分の命にとても感謝しています |
| 私は、自分自身を愛し、自分に感謝し、自分を大切にしています |
| 私は、柔軟で変化を受け入れる人間です |
| 私は、笑顔がとてもステキだと言われます |
| 私は、笑顔がステキで、自分でも笑顔が大好きです |
| 私は、上品で、セクシーです |
| 私は、心の声に耳を傾け、自分と会話をし、自分を大切にします |
| 私は、人に安心を与える人間です |
| 私は、人に希望を与える人間です |
| 私は、人の足ばかりを引っ張るようなつまらない人間ではありません |
| 私は、正直であたたかい心の持ち主です |
| 私は、善悪を見極められる人間であり、良心を大切にします |
| 私は、素晴らしい人生を歩む価値のある人間です |
| 私は、他者のことばにキチンと耳を傾けられる人間です |
| 私は、他者を思い通りにしようとするこそくな人間ではありません |
| 私は、他人の目や評価を気にしません |
| 私は、大切なことが何かを知っています |
| 私は、誰からも愛されています |
| 私は、誰かを傷つけたりするような勝手な人間ではありません |
| 私は、豊かさを得るにふさわしい人間です |
| 私は、優しく、愛らしい |
| 私は、礼儀正しく、いつも穏やかな人間です |
| 私は私が大好きです！ |
| 私は本当の自分を知っています |
| 自分の考えを人に無理に押しつけることはなく、人の意見も取り入れています |
