アファメーション |
○○がすっかり治り、感謝しています |
○○すること(例/たばこ)を、なんなくやめることができます |
○○という好ましくないクセを、私は、治すことができました |
○○依存症から、すっかりと抜けだし、とても快適な毎日を送っています |
悪い習慣を手放し、いい習慣を身につける力があります |
悪い習慣を直し、良い習慣を身につけています |
私は、▲▲という悪い癖を、必ず治します |
私は、やめたいと思う○○というクセをすっぱりとやめます |
私は、ストレス解消のために○○といういい習慣を実行しています |
私は、ダイエットをし、それを維持しています |
私は、自分の悪い癖や嗜壁を自らで治す力があります |
体にいい食事、習慣、を身につけています |
適切な運動を楽しく毎日続け、体調管理をしています |
適度な運動を継続して、今のプロポーションを維持しています |