| アファメーション |
| 私の心は、縛られたりしません |
| 私の毎日は、わくわくがいっぱいです。 |
| 私は、今、すべての人を許し、解放します |
| 私は、今、自分の過去をすべて解放します。それはすべて終わったことです |
| 私は、今、自由に愛を受けとったり、与えたりします |
| 私は、今、悲観的な思い・限界的な考えをすべて捨てます |
| 私は、持っている罪悪感、恐怖感、怒り、失望、恨みをすべて解放します |
| 私は、自分の感情に左右されることはなく、いつも穏やかです |
| 私は、自分の怖れをすべて手放し、解放します |
| 私は、自由で、誰にも操作されません |
| 私は、自由です |
| 私は、嫉妬心、罪悪感、恐怖感をすべて手放します |
| 私は、人を恨んだりすることはなく、いつもすぐに許します |
| 私は、他の人の自由を認め、コントロールしません |
| 私は、本当に自分がしたいことする自由があります |
| 私は世の中が不公平だと知っていますが、それを受け入れ、楽しみます |
| 自分を最大限活かすうえで障害になっているものすべて手放します |
| 否定的な自己イメージをすべて消し去ります |
