■「楽になろっ！」相談室■
一人で悩んでいないで、楽になりませんか？そして、笑顔を取り戻しませんか？
ここは、一生懸命に生きている方を楽にするための相談室です。
自分が楽になれると、
ほっとして、気持ちがふわっと軽くなります。
すると、お腹の底から力や元気が戻ってきます。
でも、自分一人で抱え込んだままだと、
気持ちも気分も身体も、ただ重いままです。
顔も沈んで暗い感じになりますしね。
自分を軽くしていきませんか？
いいんですよ、軽くなっても。
一人より二人、です。
一人で悩んでいるより、知恵も増えますし視野も必ず広がります。
そのほうがきっと、問題解決もスムーズにできますから。
メールはこちらから↓
★★メール相談１回無料★★
（メールでのやりとり１～２回程度になります。）
（メールでのやりとり１～２回程度になります。）
でも…メールで書くのって面倒だし、うまく表現できない…
と、思われた方、
とりあえず、思いつくまま書き出してみてください。
なんでも、思いつくまま。
そして、一日だけそのメールを寝かせて、
一度見直してから、「えいっ」と送信してください。
大丈夫です。
変に誤解したりは決してしませんし、
わからないところがあれば、確認メールをいたします。
（もちろん、その時に、答えたくないことは答えなくて大丈夫です。
無理強いすることは決してありませんからご安心ください）
だまされたと思って(笑)メールを送ってみてくださいね。
あなた本来の笑顔と元気、いっしょに取り戻していきませんか？
「楽になろっ！」相談室について………………………………………………………………………
長年、女性が笑顔になること笑顔を取り戻すための活動をしてまいりました。
その活動の中で、いろいろな相談を受けたり、疑問に答えたりしてきつつ、
人に言えずに一人で苦しみ、辛い思いをしている女性がとても多いこと、
気づかされました。その相談の中には、
身につまされることから、本当に驚くようなこともありました。
また、自分自身のことを振り返ってみると、
「ああ、あの苦しかったとき、誰かに相談できていたら、
もっと違う方法が見つかったかもしれないな、
違う対処をしていたかもしれないな…」
「誰かにちょっとでも本音を言えたら、楽になれたのにな、
誰かにちょっとでも支えてもらえたら、耐えられたかも…」
と思うことも多くありました。
私のような思いや、一人で悩み苦しんでいる女性たちに
ちょっとでも楽になってほしいという思いから、
「楽になろっ！」という、メール相談、電話相談を開設いたしました。
どうぞ、よろしくお願いいたします。<(_ _)>
有料ではありますが、期間限定で、
★★メール相談１回無料★★
（メールでのやりとり１～２回になります）
としております。（メールでのやりとり１～２回になります）
無料相談してみてから、自分と合うか合わないか、
楽になれそうか、続けるかどうかを決めることができます。
合う合わないは、どうしてもありますからね。
（有料メニューは→こちらから）
無料相談後、続けることを無理に進めることもありませんし、
有料メニューを続けても、楽にならない場合、
無駄だったと感じられた場合には、申し出ていただければ、
全額返金に応じておりますので、ご安心ください。
ていねいに、親身になって、わかりやすく、
お答えするようにしております。
笑顔を取り戻すため、ちょっとでも楽になるために
「楽になろっ！」相談を活用していただければ幸いです。
メールはこちらから↓
こんなことを思っていたりしませんか？
………………………………………………………………………
○なんで報われないないんだろう。
○なんで自分だけこんな目にあうんだろう、何をやってもうまくいかない…
○人間関係がいつもうまくいかない、なんでこんなことになったのだろう
○私、なにやっているんだろう…バカだなぁ…すてべてイヤになる…
○とても寂しい…この寂しさを誰かに聞いてほしい…
〇不安を感じたりして夜も眠れないこともある…
夫、彼、男性全般のことで
○自分のことを、どう思っているかわからない
○夫、彼の気持ちがわからない…
○夫、彼にわかってもらえない
○なぜ、こんなことをされるのか（浮気、暴力など）
○職場の男性の行動が理解できない
○男性のことがわからない
○愛されたい
○かまってもらえず寂しい
などなど…
そしてそれを、
誰にも言えずに、
たった一人で、
抱え込んで悩んでいませんか？
悶々として辛い思いをしていませんか？
生きづらくなっていませんか？
笑顔がなくなっていませんか？
こんなときは、まずは誰かに
話してみることがとてもとても大切です。
視野が狭くなっていますし、どうしても暗い考えや
ネガティブな気持ちが強まり、重い気持ちになり、
悪循環に陥りがちだからです。
でも…
このような心の中の苦しさは、本音であればあるほど、
周囲の方にも、親しい方に言えないことが多いものです。
言ったとしても、通り一遍の答えしか返ってこなかったり、
「それはあなたの方が悪いんじゃない」などと言われたりして、
かえって傷を深くしてして、深みにはまってしまったり…
こんなとき…
「楽になろっ！」相談を
思い出してくださいね。
そして、メールをしてみてください。
気軽に、あるいは勇気を出して。
一人だけで悶々としていたり、一人で悩んでないで、
どうか、その気持ちをことばに出して言ってみてください。
書いてみてください。
伝えてみてください。
今の気持ち、今の問題、今考えていること、
迷っていること、悩んでいること、
書いてみてください。
話してみてください。
「うまくまとめきれないし、どう書いていいかわからない」
という方も、大丈夫ですよ～
素直な気持ちでお書きください。
こちらの方で、質問を返しつつ、整理しつつ、
わかりやすくていねいにお答えしていきますから。
また、電話相談もお受けしますので、
こちらを活用していただくこともできます。
ちょっとでも…
気持ちを楽にしていきませんか？
ちょっとでも…
誰かに本音を語ってみませんか？
それだけで、うんと楽になりますよ。
落ち着きを取り戻す大きな力となりますよ。
すると、元気がでたり、新たな視界が開けたり、
あ、そうか…と気づきがもたらされたりします。
光は見えますし、突破口もあります。
まずは、メールに書いて送ってみてくださいね。
一度の相談で気持ちが楽になられる方も多く、
「話してよかった…」
「気持ちが楽になった…」
「そうか、こんな考え方もあったのねと気づいた」
などなどのメールをいただいております。
みなさん、自分のペースでゆっくりじっくりと書かれておられますし、
楽しみながら、自分のことを見つめなおしたりしておられます。
あなたは、決して一人ではありません。
相談できる人がいます。
一度目の相談は無料（期間限定）です。
無料相談後、無理に進めることは決してありません。
また、個人情報を漏らすこともありません。
ぜひ、安心してメールをくださいね。
「楽になろっ！」相談の手順とお願い………………………………………………………………………
お手数ですが、以下のことは
必ず書いてメールをくださいね。
★ニックネーム（お呼びする名称）
★お住まいの県名
★年齢
★相談したいことなど、話したいこと、愚痴などなど
★性別
★お住まいの県名
★年齢
★相談したいことなど、話したいこと、愚痴などなど
★性別
メールは、こちらから。↓
rsk88078@nifty.ne.jp
ひとつだけ、お願いがあります。
書いたメールを
「一日寝かせて次の日に読み返してから」
メール送信していただきたいのです。
こうすると、自分で書いたメール内容を自分で確認することができて、
それだけでも、気づきがあることもあるからです。
本当なんですよ(笑)
でももしも、一日寝かせてみて、
どうしよう、これだと伝わらないかも…
どうも違うな、これでいいのかなぁ…
と迷ったら、どうぞ、そのまま「えいっ」と送信してください。
迷ったら送信！してみてくださいね。
変に誤解したりはしませんから、ご安心ください。
また、以下の件をご了承くださいね。
●内容が不明なときは、ご確認メールをさせていただく場合があります。
●メール返答は、３～７日ほど日数をいただいております。
●相談内容によっては、別な方法をおすすめする場合もあります。
●相談以外のメール、悪意あるメールは、お断りしております。
なお、返答メールは必ずしておりますが、
１週間以上たっても何の連絡も無い場合は、
お手数ですが、再度問合せお願いいたします。
メールをいただいた後、
できるだけ早い返信を心がけております。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
相談メニュー料金と進め方………………………………………………………………………
《メール相談》
●３０００円コース
・回数／メールやりとり１回（確認、連絡メールは含まず）
・期間／１～３ヶ月目安
●５０００円コース
・回数／メールやりとり２回程度（確認、連絡メールは含まず）
・期間／１～３ヶ月目安
●１００００円コース
・回数／メールやりとり５回程度（確認、連絡メールは含まず）
・期間／１～１２ヶ月目安
《電話相談》
●電話でのご相談１Ｈ／４０００円
２Ｈ／７０００円
（※要予約。電話料金は、お客様負担となります。
スカイプも可能。継続する場合は別途ご相談いたします）
《進め方》
○相談メールの受け取り
↓
○相談内容の確認
↓
○今後の進め方についての説明と費用についての同意
↓
○費用振り込み（手数料はお客様負担となります）
↓
○振り込み確認
↓
○有料相談開始
なお、以下のワーキングセミナーは、無料で行っておりますので、
こちらも、お気軽にお問合せください。
（※ただし、交通費、宿泊費は実費請求とさせていただいております）
■異性ともっとうまくやっているためのワーキングセミナー
■女性の自己向上ワーキングセミナー
５～１５名までくらいまでの小規模なワーキングセミナーになります。
楽しみながら、自己を振り返り、見直し、前向きな気持ちを取り戻す、
その場で気づきを得、次の日から、実行できることが中心の
現実的なプログラムとなっております。
出席者の年齢、状況に合わせて、プログラムを変えています。
出席者の方々からの質問、疑問などにも気軽に答えております。
こんなご相談が寄せられています…………………………………………………………
（ご了承いただき掲載しています）
■栃木県３２歳Ｂさん
《相談内容》
「いつもうじうじしてやもやしていて、人にはっきりものがいえない自分がイヤ。
もっとはっきりした明るい自分になっていきたい。
仕事ももっとすっきりしていきたい」
↓
《現在の状況》
「ちょっとずつですが、周りに意思表示できるようになりました。
言い方ひとつ、やり方ひとつで、楽になることを知りました。
現在は、まゆさんに支えられながら、具体的なことを実行してます」
《Ｂさんとのやりとり》
Ｂさんとは、メールで今の自分について、今抱えている問題点を
整理しつつ、いちばん気になっていることを確認しあいました。
そして、今できることから、ちょっとずつ始めようということになり、
Ｂさんにあったやり方などを具体的にすりあわせ、
現在、行動できることを実践中です。
■奈良県４２歳Ｙさん
《相談内容》
「夫の浮気で、かなりまいっています。
どうしたらいいのかわからないし、相当辛いです」
↓
《現在の状況》
「夫の浮気については、周りの誰にもいえずに、
いつもなんでなんで？と辛く苦しくもう限界と思っていました。
いちばん、よかったのは、まゆさんから
「その浮気は、Ｙさんのせいではないと思う」
と言われたことでした。
それまでは、自分のどこかが悪いのかと自分を責めていたので…。
夫の浮気を違う観点から見れるようになり、楽になりました」
《Ｙさんとのやりとり》
ご主人の浮気についての詳細を聞きつつ、現在の状況確認。
男女の違いやご主人の状況などを話会い、いろいろな視点から
ご主人をみてみることにしました。
浮気を止められるまでは至っていませんが、Ｙさんの気持ちの
持ちようが変わり、苦しさが緩和され現在も継続中です。
■埼玉県２６歳Ｈさん
《現在の状況》
「今の彼がどうしても分からない。婚約中ですが、
すぐに怒ったり、気分が変わったりして振り回されていて。
メールも来たり来なかったり…
自分でも振り回されているのがイヤだし、
本当にこの人なのかと不安になってます」
↓
《現在の状況》
「私はいつも、彼にわかってほしいと願っていたので、
彼も私と同じように思っていると思い、わかってあげようと
努力していたのですが、彼は、私のようにわかってほしいと
思っていないことを知り、驚きました。
また、まゆさんから、
男性は、「ひとりにして」でも「たまにはいっしょにいて」
女性は、「いっしょにいて」でも「たまにはひとりにして」
というような違いもあり、適度な距離が大切だと学びました。
今後彼とどう距離感をとっていくのか、試し中です。
彼の良さも見えるようになりました」
《Ｈさんとのやりとり》
Ｈさんとは、彼との出会いから、現在の二人のやりとりを確認し、
男女の違いなどを話し合い、今までよりちょっと違った見方、
接し方をしてみることおすすめしました。
Ｈさんは気づきを得られて、現在彼とうまくやっておられるとの
ご報告を受けています。
そのほか、幅広い年齢層（２０～７０代）から、
以下のようなご相談があります。
■栃木県６７歳Ｙさん
「じっくりと自分のことを話してみたい。
自分のことを聞いてほしい…それだけでもいい。
主人とは、全然わかり合えない」
■山形県５４歳Ｋさん
「夫の、どうしてもここがわからない！理解できない！
納得できない、なんで？
私のこと、なんだと思っているの？」
■高知県２５歳Ｔさん
「彼をとても大切に想っているのに、いつも空回り。
とてもむなしくなる。何をどうしてあげたらいいのか」
■広島県３４歳Ｕさん
「いつもイライラして、怒りっぽい自分がイヤ。
いつもいっぱいいっぱいだし、部屋も散らかり放題。
親にも当たりっぱなし…
自分が悪いと思っても謝れない自分も辛い。
こんな自分から解放されたい」
自分のことから、仕事のこと、彼、ご主人のことなど、
いろいろな相談が寄せられています。
自分の思いを本音で吐露して、１回のメールで
気持ちが楽になった方も多くいらっしゃいます。
みなさん、
「話せてよかった、聞いてもらえてよかった、気持ちが軽くなった」
「自分の気持ちや考えがよくわかった」
とおっしゃいます。
ちょっとでも気持ちが楽になれば、余裕ができます。
誰かに話せると思うと、ひとりでないと思えます。
誰かに話せれば、客観的に自分をみることができ、
対処方法も見えてきます。
明るい光きっと見えますよ。
笑顔も取り戻せると思います！
「楽になろっ」メール相談をぜひ活用してくださいね。
メールはこちらから↓
★それ以外のお問合せは↓こちらからお願いいたします。m(_ _)m
「お問合せはこちら」
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