■今日の「おすすめ本」■

2009年4月23日

　

タイトル

ちょい不幸はクセになる

著者

アラン ダウンズ

出版社

扶桑社 (2006/07)

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学者の著者が、自らの体験を元に、自分の人生の混乱から抜け
出し、好転させる７つの対策を教えてくれる本です。
「なにをやっても人生が上向かない、毎日が生きているというより
　切り抜けるという感じで、とても楽しいとはいえない、どこが
　いけないんだろう、どうしてここから抜け出せないのか…」
と思っている方むけに書かれた本です。

著者はこんなことを言っています。
「私が本書で話すことは、理論だけの教えや心理学用語をならべた
　ものではありません。私が苦労して学び取った、実用的なアドバ
　イスです。私は必要に迫られたからこそ、このアドバイスを発見
　しました。
　もし、あなたがいま人生の危機のただ中にあるのなら、この意味
　がおわかりかと思います。何事も悪くなる一方ということはあり
　えません。そんな人生なら、どこに生きる意味があるでしょう。
　救いの手はあります。あなたは危機を切り抜けられる。人生を
　軌道にもどせる。
　そして、ふたたび人生の舵をとることができます」

ということで、７つの危機とその対策を教えてくれます。
その７つとは…
　１．情熱の危機（触発されたい）
　２．接触の危機（人生のパートナーは誰？）
　３．自己信頼の危機（なぜ自分を信じられないか）
　４．個性化の危機（自分という人間になるには）
　５．恐れの危機（人生をコントロールしたい）
　６．魂の危機（この理不尽な悲劇はどういうことか）
　７．破れた夢の危機（これは夢見た人生と違う）

少しわかりづらいところもあるので、本を読み慣れている方、
心理学に興味あるかたにおすすめの本です。
じっくりと読んでみると価値がわかる本だと思います。