■今日の「おすすめ本」■

2009年10月21日

　

タイトル

不思議なくらい心が強くなるヒント

著者

ルイス ターターリャ

出版社

三笠書房

おすすめ度

※おすすめ度について

アメリカの精神科医、医学博士の著者が教えてくれる「強い心」で
生きる方法。著者はマザー･テレサのアドバイザーも務めた方です。

著者はこう言っています。
「あなたの心の中には、自分でも気づかなかったようなステキな
　ところが必ず眠っている。
　自分でもびっくりするような、いい　ところがある。
　それは、あなたに使ってもらいたくて、あなたに気づいてもら
　えるのを待っているのだ。」

ということで、自分の「いいところ」を探して、「いいところ」を
伸ばしていく方法を教えてくれます。そして、自分をプラス方向に変
えて行こうとすると「７つの兆候」があらわれてくるといいます。
さて、その「７つのサイン」とは？（一部抜粋）

１．自分の弱さがわかる
　　「自分は、なんてイヤなやつなんだろう、なんて弱い人間
　　　なんだろう」という感情が出てくるのは、いい兆候。
２．裏表のある性格がなくなってくる
　　　言動と考えが一致してくるため、性格の裏表がなくなり、
　　　正直になっていくる。
３．人を許せるようになる
　　　心にゆとりが生まれ、キリキリして怒らなくなる
４．自信がついてくる
　　　おどおどしたところがなくなり、自信がついてくる
５．相手を受け入れられるようになる。
　　　相手の言葉をそのまま受け入れ、いちいち疑心暗鬼にから
　　　れなくなる。
６．平和なきもちになれる
　　　将来に対する漠とした不安がなくなるので、いつでも平和な
　　　気持ちでいられる。
７．人に施しができるようになる
　　　見返りを求めずに、他人のために無私無欲でつきあえる。

これらの７つのサインを見つけたら、
「自分はプラスの方向に進んでいる」と自分を支えてあげることが
大切だそうです。じっくりと読んでみることをおすすめします。