■今日の「おすすめ本」■

2010年3月30日

　

タイトル

夫は定年妻はストレス

著者

清水博子

出版社

青木書店

おすすめ度

※おすすめ度について

フェミニストセラピィを主催していた著者が書いた、
定年後の夫婦のカウンセリングの実例話、考え方など。

夫の定年後の、妻の苦しみや、体調不良、不安、怒りなど、
多くの実例から、妻の立ち直りや、夫婦の見直し、自分の
見直し、「夫在宅ストレス」になりやすい妻のタイプなど、
教えてくれます。

「カウンセリングなんて…とても」とか「家の話しを外では
　したくないけれど、誰かに聞いてほしい」などと、一人で
悩んでいる方には、一読をおすすめします。

例えば、
夫の恥は自分の恥と、自分のせいと思ってしまう気持ち、
夫婦が他人と割り切れれば楽だろうけれど、そうできない気持ち、
など、いろいろな方々の体験や、考え方が書かれていて、
参考になると思います。

著者はこう言っています。
「キーワードは、男優先社会で「女の子」として育った私たち
　である。５０歳になっても６０歳になっても、まだかわいい
　「女の子」から抜けられない自分に気づいたら、肩の力を
　抜いてみよう。少し元気が出るかもしれない。

　他人の気持ちに合わせていることで疲れるのを発見したら、
　自分の気持ちを優先してみる快感を体験するチャンスとなる
　かもしれない」

少し古い本ですが、内容は今、読んでも違和感ありません。