■今日の「おすすめ本」■

2012年10月18日

　

タイトル

やる気を生みだす気づきの法則

著者

菊入 みゆき

出版社

三笠書房 (2004/04)

おすすめ度

※おすすめ度について

モチベーションに関するコンサルティング、コーチングを行って
いる著者が、「気づき」について身近な事例をとりあげて、それが
どういうものか、気づきによってどのように変化していくものか、
などを複合的に教えてくれる本。

著者は、気づきについてこう言っています。
「「コインの裏側」に気づいただけで、人生がガラリと違って見え
　てくる。
　気づきは、私たちを昨日と違う自分に変化させる。
　さっきと同じところに立っているのに、目に映る風景が全然別の
　ものになったり、同じ人の言葉が違う響きを持って聞こえてきた
　りする。
　それは、何も風景や声が変わったからではない。
　私たち自身が変わったのだ。
　気づきは、気持ちの持ちようを変えたり、考え方を変化させたり
　人との関わり方を変える」

この本に、書かれている、
“すべてがうまくいく”ために必要な９つの「アンテナの立て方」

　１．新しい環境に身をおいたとき
　　　“すべてが新鮮”だからこそ見えてくるものがある
　２．1つのことを極めたとき
　　　「経験」をパワーにできる人、マンネリに陥ってしまう人
　３．夢中でがんばったときよりも、少し後
　　　「がんばった自分」をかみしめる時間を作ろう
　４．不愉快なことを言われたとき
　　　「耳の痛いこと」こそ、あなたに最高の「気づき」を運ぶ
　５．セミナー、講習会、講演会
　　　与えられた「チャンス」を１００％活かすための２つの方法
　６．本、映画…バーチャルな世界から
　　　現実から少し離れてみたら、そこに答えが落ちていた
　７．からだが変化していたとき
　　　からだが発するサインに気づいてますか
　８．悲しい、苦しい時期
　　　「どん底」の中で、いかに光を見つけるか
　９．日常の、ふとした場面で
　　　「変わりばえしない毎日」にも自分を変える発見は、これ
　　　ほどある！

1つ1つの話に、気づきと変化がセットになった身近な事例が書かれ
ていて、わかりやすく読みやすいです。
気づきを得ることは、より高く、賢く、生きやすくするために、
自分を変えることだと分かる本です。