■今日の「おすすめ本」■

2023年6月22日

　

タイトル

やっぱり、それでいい。人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法

著者

細川 貂々 (著), 水島 広子 (著)

出版社

創元社 (2018/11/8)

おすすめ度

※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

人間関係で一番大事な事=人の話を聴く事

疲れない聞き方、
ムカッ! を手放す聞き方、
あります。

〈ベスト&ロングセラー『それでいい。』の続編登場! 〉
〈今度は「聞く技術」! 〉

“人の話を聞くのがニガテ"な漫画家・細川貂々、
水島広子に“精神科医の聞く技術"を教わりに行く、
体当たりの成長物語。〈ワークショップ形式〉
(コミックエッセイ+コラム)。

「水島先生、人と関わることで一番大事なことは何ですか」

人間関係で一番大事なことは、
「人の話を“聴く"こと」です。

相手の立場に立って聞く、は大マチガイ!
ポイントは
・「正しい判断」を止める
・「現在」に集中する
・「形」と「心の姿勢」を区別する

「『それでいい。』で私自身が変わったので、
それが私の仕事の向き合い方を変えることに
もつながってるようです。」細川貂々