■今日の「おすすめ本」■

2023年6月16日

　

タイトル

ゆたかな人生が始まる シンプルリスト

著者

ドミニック・ローホー

出版社

講談社 (2015/11/20)

おすすめ度

※おすすめ度について

フランスで生まれ大学を出て、その後日本の禅、墨絵などを
習得をした著者が、日本の精神文化を取り入れ、シンプルに
生きることをすすめた本。
自分のいろいろなリストをつくってシンプルな生き方にして
方法で、ベストセラーになりました。

ドミニックさんは、こうすすめています。
「世間では、リストは機能的で役立つものの、大事に保管して
　おくような価値あるものではないと思われています。
　リスト作りを面倒で無駄だと考える人もいます。
　しかし、リストは暮らしをコントロールし、時間を節約し
　ど忘れや勘違い、それにストレスを防いでくれます。
　その上、人生に役立つ大切なものなのです」

例えば、こんなリスト作りが書かれています。
１．本当の自分に出会うためのリスト
２．毎日をシンプルに生きるためのリスト
３．幸せが再生産されるリスト
４．五感を磨くリスト
５．自分と人生をもっと好きになるリスト
６．悩みから解放されるためのリスト
７．恋愛の苦しみを昇華するリスト
８．魔法のようなリスト
９．人生の脚本家は私

自分のこと、これからのことをリスト化すると、わかること
考えがまとまること、深まることなど確かにあります。
時間はいりますが、一度はチャレンジしてみること、
おすすめします。どれか一つでもいいので。