■今日の「おすすめ本」■

2018年1月9日

　

タイトル

小さいことにくよくよするな！

著者

リチャード・カールソン

出版社

サンマーク出版

おすすめ度

※おすすめ度について

著者は

『私たちは常日頃の癖で、つい過剰反応、拡大解釈、
　悲観主義に走ってしまい「すわ一大事」という生き方を
　しがちだが、もう一方の生き方として、
　周りの人たちともっと共感しあえる、
　穏やかで優雅な生き方がある。
　その生き方とは「すぐ反応する」癖を
「客観的に見る」という新しい癖と入れ替えることからはじまる』
と言っています。

穏やかに生きるための２つのルールはこれ！
１．小さいことにくよくよするな。
２．すべては小さなことだ。
この考え方を人生に取り込めば、

もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができると言うことで、
この取り込み方などを１００項目に渡って教えてくれる本です。

例えば…
「頭で悩みごとの雪だるまをつくらない」
「たいていは相手が正しい」
「一年たてばすべて過去」等々。
大きな文字と、わかりやすい項目立てで、読みやすいです。