■今日の「おすすめ本」■

2020年7月1日

　

タイトル

心が軽くなる本

著者

山崎 房一

出版社

PHP研究所

おすすめ度

※おすすめ度について

■ストレスに負けそう…
　そう感じる時に読んでみるといいと思います■

大人のための「心が軽くなる本」って感じの本で、
とても味わい深い話がいっぱい載っています。
この本の中に書かれているキーワードはとてもいいです。

例えば、
「孤独を救う愛は、大きな愛ではなく、
ことばで行動で作られる小さな愛」
「一方通行の愛や奉仕の精神に満足すれば、
心は青空のように晴れる」
「自分を裏切らないホンネのことばを
いつも用意しておきなさい」
「あるがままの自分に百点満点をつけなさい」
などなど、解説もとてもていねいで、
わかりやすく語りかけてくれます。

また、苦しさに耐えるために
「心を鍛えても強くならないから、
　あるがままの状態に満足する柔軟さを身につけて、
　上手に気分転換をしなさい」
と言っています。

なるほどなぁ…と思う話にきっと出会えて、
心がちょっと軽くなると思います。