■今日の「おすすめ本」■

2021年8月13日

　

タイトル

モチベーション・アップドリル

著者

菊入 みゆき

出版社

日科技連出版社 (2007/10/21)

おすすめ度

※おすすめ度について

モチベーションに関するコンサルティング、コーチングを行って
いる著者が、モチベーションを育む考え方や実践的な方法を
わかりやすく、シンプルに教えてくれる本。
「最近、何となく張り合いがない」という方におすすめです。

著者は、モチベーションについてこう言っています。
「モチベーションは、２つの意味からとても大切です。
　第1に、モチベーションは、仕事の成果に強く関係します。
　能力や経験が同じ２人がいたら、モチベーションが高い人の方が
　高い成果をあげることができます。それは職場で高く評価される
　ことにつながります。
　第２に、モチベーションは、その人自身の日々の喜び、満足感を
　高めます。「よし、やるぞ」「がんばろう」という気持ちで過ご
　すことで、毎日が、その人らしい充実したものになります」

この本では、１つの項目について、モチベーションの説明、自分の
今の状態などを書き込める箇所、ワンポイントアドバイス、それ
ぞれの事例などが、読みやすくセットになって書かれています。

例えば、こんなことが書かれています。　
　１．モチベーションってなに？
　２．モチベーションのモト
　３．モチベーション・サイクルを回そう
　４．悩みのタイプ別　モチベーション・アップ法
　５．人生を楽しむモチベーション
　６．周りの人のモチベーションをあげる
　７．モチベーションの変化を促す

薄い本なので、読みやすいですが、内容はしっかりとしています。
自分の今の状態分析や考えをまとめながらゆっくりと、自分の
モチベーションアップ方法を差がしてみてはいかがでしょうか。