■今日の「おすすめ本」■

2021年10月15日

　

タイトル

今を楽しむ―ひとりを自由に生きる59の秘訣

著者

矢作 直樹

出版社

ダイヤモンド社 (2017/7/13)

おすすめ度

※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

人に振りまわされない、じっくり考えられる、好きに動ける……
ひとりになるのも、ありがたい。

救急医療の現場で命と向き合ってきた医師が語る、
与えられた人生を気楽に生きる方法。

おひとり様はかわいそう、独りになりたくない。
そんな世間の風潮に、自ら孤独を愛する著者が、あえて孤独に
なることの重要性を説きつつ、その楽しみ方も紹介します。
現在、独り身の人、将来の独居や孤独死を恐れている人、
あるいは周囲となかなか打ち解けられずに悩む人に、
具体的なアドバイスと勇気をくれる一冊です。

【目次より一部抜粋】
◎ひとりの時間の三つのメリット
◎ひとりで亡くなるのも悪くない
◎誰かと暮らしていても、孤独死することがある
◎余裕のある人ほど、ひとりが不安になる理由
◎評価を気にしない人だけが得られるもの
◎関わりたくない人と縁切りする方法
◎年をとるのが怖くなくなる「ひとり力」の磨き方
◎あきらめ時の見定め方とは
◎自分でできることは人にやってもらっていい
◎思いは叶わないことのほうが多くていい
◎困難や苦境の時に口にすべき言葉
◎無用なトラブルを防ぐ共感力の身につけ方
◎実はお金持ちほど強欲な人が多い不思議
◎自分史を書くと生まれる五つの力
◎人助けをすると病気を発症しにくくなる