■今日の「おすすめ本」■

2008年2月7日

　

タイトル

時間とお金をムダにしないで成功する方法

著者

ジョナサン ロビンソン

出版社

PHP研究所 (1999/12)

おすすめ度

※おすすめ度について

心理療法家で著述家の著者が、楽しみのための時間、経済的な豊か
さ、人間関係、いい健康状態の創りだし方を教えてくれます。
成功するためには、これらの質を高くし、バランスを取ることが
大事だということで、この本では、やろうと思えばできるスキルや
ツール、考え方などが書かれています。

例えば、「よりよい決断を導く」には、こんな６つの質問を、
月に一度は、自分に問いかけてみることを提案しています。
　①人生をもっと楽しむために、私は今週何ができるだろう
　②私の人生で、感謝できることは何だろう
　③自分に与えられたものを、他人にどう奉仕できるか
　④自分や他人を傷つけたり、人生のコースからはずれていないか
　⑤自分の生活を１０のメモリで計る
　　・経済問題　・職歴　・人間関係　・目標達成のレベル
　　・体／健康　・霊性　・私生活での目標
　⑥もっとバランスと調和と成長を生み出すには、何をすべきか

全体的には、こんなことなどを教えてくれます。
１．時間管理をマスターする
　・自分自身の「成功のものさし」を持つ…目標を見失わない方法
　・少ない時間で多くを成し遂げる法…５つの時間管理
２．お金のことで成功する
　・今よりもっと収入を増やす方法…お金を作り出す質問
　・お金を貯める秘訣…若さのあるうちに生き方を変えるヒント
３．よりよい人間関係を築く
　・相手を傷つけないで問題を解決する…効果的な歩み寄り
　・異性に自分の価値を認めてもらう…男と女は理解し合えるか
４．とっておきの健康法
　・不眠症に勝つ方法…薬を使わず眠くなる
　・２度と太らないために…報告義務の契約

国柄もあってか、正直なところ、首をかしげてしまうようなことや
ごく当たり前のことも書かれていますが、全体的に、発見が多い
本で、自分に必要な箇所を読めば参考になると思います。