■今日の「おすすめ本」■

2008年2月3日

　

タイトル

彼女がいつも人から愛される理由

著者

石原 加受子

出版社

480470311X

おすすめ度

※おすすめ度について

「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルに
とらえた独自の心理学スタイルで「性格改善、親子関係、対人
関係、健康」に関するセミナーや、カウンセリングなどを
している著者が書いた、人間関係をよくする本。

著者はこうアドバイスしています。

「『自分に自信がない』という思いから、せめて一歩でも
　いいから離れて、自分がそうやって行動できている強さに
　目を向けて、それを実感してください。

　あなたがいま、心地よいと感じるその“実感”があなたの
　人生をかえていくんです。（略）

　「自分が楽でいたほうが、相手も楽でいられる」のです。
　また、そうやって自分が「心地よい感覚」「楽でいられる
　感覚」など、“肯定的な実感”をしていったほうが、
　物事はスムーズに運ぶし、恋愛も人間関係もうまくいくのです」

この本では、自分の実感に焦点を当てて、
「心地よい感覚」「楽でいられる感覚」などの
“肯定的な実感”を感じる方法などを教えてくれます。

この実感を感じる方法は、少し専門的な知識がないと
理解しづらい内容かも知れませんが、
事例などはわかりやすく、１つ１つの話しに、
人間関係をよくする考え方が含まれていると思います。