■今日の「おすすめ本」■

2008年3月23日

　

タイトル

人生の癒し

著者

越智 啓子

出版社

徳間書店 (2004/7/22)

おすすめ度

※おすすめ度について

過去性療法、アロマセラピィ、クリスタルヒーリング、フラワーエ
ッセンスなどを積極的に取り入れている精神科医の著者が、苦しみ
や悩みから楽になる考え方や、夢をかなえるヒーリングワークなど
を教えてくれます。

例えば、こんなヒーリングワークが書かれています。
　１．人に頼らず自分で自分を癒す
　　　・好きなクリスタルを側においてみる
　　　・人生のシナリオを書いてみる
　２．不安や恐怖への対処法
　　　・不安・恐怖をやわらげるハンドヒーリング
　　　・不安を絵に描いて、紙吹雪に！
　３．気分が落ち込んで回復しないときに
　　　・亡くなった愛する人へラブレター
　　　・子どもの自分に手紙を出す
　４．人間関係に悩んでいる人へ
　　　・相手への本音を思うがままに書く
　　　・本音を言わない人とは、夜のドライブが効果的
　５．やりたいことが見つからない人に
　　　・自由に踊って自然体のリズムを思い出す
　　　・自分が夢中になれることを書いて実行
　６．病気は意識が変わるチャンス
　　　・上下のエネルギー状態をチェック
　　　・病気の部位にありがとうを！
　７．楽々人生を創ろう
　　　・マイナスの思い込みをプラスに変えて言ってみる
　　　・クリスタルで「天念波」を増幅しよう

明るく、元気になるヒーリングワークが多い上、普段の生活に簡単
に取り入れることが出来るものなので、ちょっとやってみようかな
という気になります。
楽しみながら、自分を癒すこと、やってみてはいかがでしょう。