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ことば探し
★私は、いつもありがたくあたたかな友人達に囲まれています★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2020年6日1日
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2020年5月27日
タイトル 「決められない!」自分を変える本
著者 斎藤 茂太
出版社 ベストセラーズ (2006/10)
おすすめ度 ★★★★★ ※おすすめ度について

精神科医の著者が、決断出来る人になる考え方や方法を教えてくれ
る本。最近では、「自分で決めることができない人」が、多くなっ
ていると言う。その裏に潜む心理、原因、解決策なども、わかりや
すく教えてくれます。

著者は、こう言っています。
「「決められない」自分を変えたいと思うなら、まずは「他の人は
 どうしているんだろう?」と確認することをやめよう。優先すべ
 きは「自分がどうしたいのか」や「自分はどうするべきなのか」
 である。
 また、「普通」や「平均」に惑わされるのもよくない。他人の基
 準を考えず、自分を基準に考える習慣をつけていこう」


この本の中に、決められない5つのタイプ(チャート有り)があり
そのタイプの反対を考えれば、決断のための要素がわかってくると
言うことで、以下のことがまとめられている。

《決められない人5タイプ》    《反対の要素》
答えを探し求めるグズグズ型   → 生産性の高い    
依存体質ナヨナヨ型       → 自立している
自分の希望がわからないフラフラ型→ 目標が明確で責任感がある
リスクが怖いビクビク型     → 失うことを恐れない
捨てられないウジウジ型     → 腹をくくって見切り発車が
                      できる


これらの5タイプは、いくつか絡み合っていて、余計決められなく
なっていることが多いとか。自分がどのタイプで、どう対処すれば
いいのか、自分を知ることが大事だとこの本では言っています。

自分が、なかなか「選択出来ない」「決めることができないなぁ」
と思っている方に、とてもおすすめの本です。
2色刷で、とても読みやすい構成になっているので、本を読むのが
苦手という方にもおすすめです。

この本からのことば 感想 掲載日
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失敗を必要以上に恐れている人は、心のどこかで 「失敗したら取り返しがつかない」と考えている。 ただ アメリカでは、失敗=チャレンジ、 日本では、失敗=負け などとも思われているらしい。 私は、失敗=チ 2007-04-23
人はみな、できれば平穏無事に暮らしたいと願っている。 面倒を避けたい、悪いことは起こってほしくない、 人生は、いろんなことが起こって、 争いもあり、問題もあり、嫌なこともあり、 ビックリすることもあり、 2007-04-03
思いきって購入した高い服に、 なかなか袖を通せない人がいる。 「これはもっと特別なときに着よう」 「 ここでいう「切り札」とは、自分の 能力や、長所、いいところ、才能などのことである。 そういうものを 2007-03-21
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