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ことば探し
★私は、いつも自分に最高のものを要求し、その要求を達成します★
■今日の「おすすめ本」■
width=22「本の読み方」width=22「読んでみて!おすすめの本」width=22「今日のおすすめ本」 width=22「夫婦関係を考えるおすすめ本33冊」 width=22
 
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2019年9日20日
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2019年9日17日
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2019年9日13日
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2019年9日12日
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2019年9日11日
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2019年9日10日
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2019年9日9日
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2019年9日5日
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2019年9日4日
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2019年9日3日
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2019年9月10日
タイトル 平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本
著者 石原 加受子
出版社 こう書房 (2014/9/2)
おすすめ度 ★★★★☆ ※おすすめ度について

心理カウンセラーで「自分中心心理学」提唱者でもある著者が、
戦わずして「自分を守ること」「相手と折り合いをつけること」
「自分を大切にしていく方法」などを教えてくれる本。

石原さんは、こう言っています。
「もし、争わないでも勝つ方法があるとしたらどうでしょうか。
 ほんとうは、最初から争いを目指さず、争わないのですから、
 勝つことはないのですが、負けることもありません。
 戦って勝たなければ傷つけられると思っている人たちは
 信じられないかもしれませんが、基本を踏まえれば、
 そんなにむずかしいことではありません。
 むしろ、「戦わないですむ」ということがわかれば、むやみに
 傷つくことを怖れないでいられます。
 人のことを気にしたり、怖れたり、勘ぐったりしないですみ
 ます。相手のことを憶測し過ぎて苦しむ世界とは無縁の
 生き方ができます」

ということで、基本スキルを教えてくれます。

例えば、こんなことが書かれています。
 ○相手をやっつけることより優先したいこと
 ○「正しい、正しくない」「良い、悪い」の二極化では
  解決できない
 ○戦って勝てば、ほんとうにうまくいき?
 ○「相手をなんとかしよう」という姿勢では疲れ果てて
  しまう
 ○戦わなければ、相手が勝手に自滅する
 ○孤独になるのが怖くてくっついていては、争う
 ○相手の能力や性格は自分にとって重要ではない
 ○苦痛に耐えてまで悪口や愚痴につきあうことはない


具体例も身近でわかりやすく、心理学的な本をはじめて
読む方にも読みやすいと思います。
「そうか、カチンとくる人はこう接すればいいのか」などと
いう方法なども書かれていて、人間関係の無用なあつれきを
防ぐことができるかも。参考にしてみてください。

この本からのことば 感想 掲載日
「でも、それって、そう簡単にできるもんじゃないでしょう」 「でも、どうして私がしなくちゃいけないん いつも「でも…」「しかし」「それは違う」「いや、それは…」 など、否定語から入る人、反論から入る人、 2016-10-21
人生の終盤になってようやく、 「私は、自分の人生に満足しています。  過酷な人生でしたが、よくやっ このことばを読みつつ、「オセロゲーム」の 最後に大逆転のシーンを想像してしまいました。 「最後の最後 2016-10-20




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