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■今日の「おすすめ本」■
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2019年4月25日
タイトル 気疲れしない生き方
著者 津田 太愚
出版社 実務教育出版 (1993/09)
おすすめ度 ★★★☆☆ ※おすすめ度について

パワーコミュニケーション研究者で作家の著者が、「気疲れ」
しない生き方のヒントや考え方を教えてくれる本。

著者は、この本を「心の漢方薬」「心の冷や酒」のつもりで書き、
こんなときに読んでほしいということです。
「急に病気になったとき、仕事で失敗したり、家庭で問題が起き
 たり、そのほかさまざまな人生の節目に立ったとき」
はっと気づくことがあるということです。

著者はこう言っています。
「人間としての行動のすべてが「気」を使うことであり、気疲れの
 原因ともいえますが、「気」を使いすぎて「元気がなくなる」
 「やる気がでない」「運気、ツキがなくなる」「病気になる」
 といったことにならないためには、「気」の減少を抑え、
「気」を補給することが重要になってきます」


ということで、
人間関係や世間の常識、仕事や家族への責任、時間の拘束、自分の
短所といった「気」を使いすぎる要因と、どうつきあっていけば
よいのか、その補給方法はどうすればよいのか、など具体的に教え
てくれます。


人間社会にいると、どうしても気疲れしてしまいますよね。
うまく気疲れとつき合っていけるといいですよね。
ただ、この本に書いてあることを実行するには、
やや周りに気を使うかも…なんて思ってしまいました(苦笑)

この本からのことば 感想 掲載日
「緊張」がいけなくて「リラックス」がいいと 思われがちです。そうではなく、 「緊張」と「リラックス」 やる気は、あるときとないときがある。 やる気がないときは、結構なプレッシャーになる。 「なんで、こん 2008-03-11




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