■今日の「おすすめ本」■

2009年10月16日

　

タイトル

だから片づかない。なのに時間がない。

著者

マリリン・ポール

出版社

ダイヤモンド社

おすすめ度

※おすすめ度について

組織開発コンサルタントの著者が、以下の方向けに、「片づける」
ことついての考察や、片づけることが出来るようになる考え方やコツ
を教えてくれる本です。

　◆書類や本が山積みでずっと「机の上」を見ていない人
　◆毎朝、鍵や財布が見つからなくてドタバタする人
　◆会議にいつも「５分遅れ」で到着する人
　◆思い出の物が押し入れや机にたまっている人
　◆スケジュール表がすべて埋まっていないと落ち着かない人
　◆「できません」と言えない代わりに、だらしない行動でうやむや
　　にする人
　◆「ギリギリ・セーフ」に生きがいを感じている人
　◆片づけられないときの言い訳が天才的に上手な人

著者は、こんな方々にこう言っています。
「だらしなさは一生直らないと思いがちだ。しかし直すことはできる。
　生活の乱れに本気で取り組めば、自分を根本から変えられる。
　私たち経験者のように、学びの道を突き進み、考え方、感情、行動
　をあらためて、すばらしい恩恵を手に入れよう。
　自分にいらだちを覚えてつ責めてしまうのを、探求して学ぼうとす
　る姿勢に切りかえるには、勇気と寛容の精神が必要だが、それでも
　やってみる価値はある。
　「きちんと生活する」。
　ただ、それだけで、自信、活力、喜びを得ることができるのだ。
　いますぐトライしない手はない。」

ということで、７つのステップを教えてくれます。
１．目的をはっきりさせる
　　なぜ物事をきちんとできるようになりたいのか
２．望みを思い描く（ビジョンを描く）
　　自宅や仕事場をどう変えたいか。そこで将来、どんな気持ちを
　　味わい、何を目にしようと思うか
３．現状を検討する
　　現在の自分に、どこかだらしないところはないか　　
４．サポートを頼む
　　必要なサポートはなんだろう。誰に頼めばいいのか。
５．変化のための戦略を探り出す
　　新しい習慣を身につけ、身の回りをきれいにし、システムをつく
　　るにはどうしたらいいか　　
６．効果的な行動を起こす
　　目的達成に必要な具体的手段は何か。いつまでに達成したいか。
７．心を深く掘り下げ、変化を維持する。
　　心の奥深くにひそむ、「影」とは何か。
　　どうやったら考え方をあらためられるのか。

片づけられない人の心理状態なども、わかりやすく書かれていますが、
かなりシビアで頭の痛いことも…
この本を読んで、著者のように出来るかどうかはわかりませんが、
自分のだらしなさに悩んでいる方は、読んでみるといいかも…