■今日の「おすすめ本」■

2011年5月13日

　

タイトル

自分を励ます本

著者

マドモアゼル愛

出版社

三笠書房

おすすめ度

※おすすめ度について

この本の著者は、神経症の病理に詳しい、西洋占星学者です。
心に入ってくる、身にしみることがたくさん書かれている本で、　
自分がなかなか好きになれない…という人におすすめです。
なぜ、自分が好きになれないか、そんな理由もわかると思います。

冒頭で著者はこう言っています。
「あなたは自分が好きですか……？
　もしも自分が嫌いだとしても、あわてる必要はありません。
　自分を嫌うより自分を好きになることのほうが自然なので、
　間違いは必ず修正できるのです。
　だから安心してください」

この本には、自分が好きになれるエッセンスがいっぱいに
詰まっています。

例えば、こんなことが書かれています。
◎自分の欠点と仲直りするのは、早いほうがいい
◎ありのままの自分を認めると、生活に手応えがでる
◎たてまえの明るさでは、本当の苦しみから逃れられない
◎まず不安を認めることから
◎スタートとゴールを間違えていませんか？

その他、自分の喜びを見つける方法や、自分を癒す方法や考え方
など、わかりやすい文体で、語りかけるように教えてくれます。
ゆっくりと読まれてみてはいかがでしょうか。