■今日の「おすすめ本」■

2011年8月30日

　

タイトル

「心のブレーキ」の外し方

著者

石井 裕之

出版社

フォレスト出版 (2006/11/21)

おすすめ度

※おすすめ度について

セラピスト、催眠療法家、人気講演家でもある著者が、自分の人生
で大切な役割を果たす「潜在意識」のメカニズム、力、原則などを
具体的に教えてくれ、さらに活用する方法を教えてくれる本。

例えば、こんな問いにも答えが見つかります。
　◎口コミだけで２０００人の人生を変えた方法
　◎なぜ、いつも「人間関係」で悩むのか
　◎なぜ、あなたは１年前と変らないのか
　◎なぜ「やらなきゃ」とわかっていても、行動できないのか
　◎なぜ、あなたの成長に、心はブレーキをかけるのか
　◎なぜ「よい習慣」が続かず、「悪い習慣」はやめられないのか

上記のことがうまくいかないのは、あなたの心に「ブレーキ」が
働くからだということで、著者は、こう言っています。
「「心のブレーキ」の正体を見極めることさえできれば、逆にそれ
　を利用して、ヤル気や感動を燃やし続けることができ、したがっ
　て、スムーズに目標を実現することが可能になるのです。
　このブレーキを手なずけるヒントは、あなたの潜在意識にありま
　す。潜在意識と言っても、難しいものでも、怪しいものでもあり
　ません。要するにあなたのもうひとつの心のことです。
　自分の思いとは反対に動く心があることは、あなたも経験から
　気づいているはずです。それがあなたの「もうひとつの心」、
　つまり、「潜在意識」なのです」

ということで、この心のブレーキをはずす、７つのポイントを
教えてくれます。
　１．スタートは、できるだけ丁寧ににゆっくりとやる
　２．なぜ、感情やヤル気は長続きしないのか
　３．あなたの中にいる“たくさんのあなた”に心を配る
　４．迷ったときに役立つ“たったひとつの言葉”
　５．過去も未来も変える力
　６．実績や経験に頼らない
　７．フェイク・イット

潜在意識というと、難しそうに感じる方もおられると思いますが、
この本は、とてもわかりやすく書かれていて、今まで、なかなか
答えを得ることができなかったことにも答えが見つかります。
おすすめの一冊です。