■今日の「おすすめ本」■

2015年10月16日

　

タイトル

「うつ」な人ほど強くなれる

著者

野口 敬

出版社

アスカエフプロダクツ (2005/10)

おすすめ度

※おすすめ度について

著者自身の「うつ」を克服した体験から、うつの基本的な症状や、
うつになったときの対処の仕方を教えてくれ、さらにその上で、
「うつの人ほど強くなれる」のだと、元気づけてくれる本です。

著者は、こう言っています。
「『うつ』にかかりやすい人とはどんな人でしょうか。
　まじめで繊細、責任感が強く妥協せずに真っ直ぐに生きようと　　するタイプがとても多いのです。
　でも、こうした特長こそ、まさにどんな仕事をやらせても
　うまくいく、「成功の条件」ではないでしょうか。
　だから、ここで、はっきりと宣言できるのです。
　『うつ』な人ほど強くなれる、と」

なぜなら、つらい病かをくぐり抜けた人はとても強くなれるし、
うつはある意味で厳しい修行で、その厳しい修行を積んだので、
強く優しい心をもって向き合えるから、とも言っています。

例えば、こんなことが書かれています。
　◎頑張ってしまう人ほど『うつ』になる
　◎繊細な神経を持つ人の成功法則
　◎深く考える人の成功法則
　◎責任感が強い人の成功法則
　◎妥協せず、真っ直ぐに生きたいと思う人の成功法則
　◎孤独や絶望に打ち勝ってきた人ほど強くなる
　◎『うつ』をくぐり抜けた人は、人の心が見えるようになる
　◎回復期には、生きる意味と価値がくっきりと見えてくる
　◎心の重荷を解きほぐすヒントは必ず見つかる
　◎もし、あなたの大切な人が『うつ』になったら

少し無理を感じられる展開もありますが、著者自身の体験から
の話なので、説得力はあると思います。
『うつ』について知りたい方はじっくりと読んでみてください。