■今日の「おすすめ本」■

2017年5月8日

　

タイトル

楽しく生きる

著者

高橋　和己

出版社

三五館

おすすめ度

※おすすめ度について

精神科医でもあり、カウンセリングの専門家でもある著者が
書いた、心理学の本。少し専門的な本です。
たくさんの事例、人間の深くて複雑な心理を教えてくれて、
とても勉強になります。
カウンセリングに興味のある方には、おすすめの本です。

著者は、こう言っています。

「もし、私たちが楽しみや生きる実感を失っているとしたら、
　それは欲求を満たすことを忘れてしまった結果である」

「ワクワクした楽しさ、みずみずしい感覚、
　満ち足りた静けさを忘れてしまったのは、
　単に年をとって疲れたからではないし、まして、
　「欲求」、あるいは「欲」が枯れたからでもない。
　人間の欲は、生きている限り決して枯れない。

　枯れてしまったと思うのは、１つには、
　若いときの欲求とその実現方法だけが唯一のやり方だと、
　いまだに「思い込んで」いるからであり、また、
　もうひとつは、複雑になった新しい自分の欲求を
　自覚し、それを満たす方法を知らないからである」

自分の欲求を知ること、その欲求がよくわからなくなって
いるのはなぜか、どうしたらその自分の欲求がわかるか…
欲求がわかったらどうするか…などなど、とても深い観点から
教えてくれます。