■今日の「おすすめ本」■

2019年7月24日

　

タイトル

心が疲れたらお粥を食べなさい

著者

吉村 昇洋

出版社

幻冬舎 (2014/9/10)

おすすめ度

※おすすめ度について

《本からの紹介》

永平寺のお坊さんはなぜ、毎朝お粥を食べるのか?
それは素朴なお粥が“身体"を整え、“私の在り方"を
教えてくれるから。

永平寺では毎朝365日、同じお粥を食べます。その理由は、
毎朝、変化がないお粥から、“私"と“お粥"の関係を
毎日見つめることができ、“身体"と“在り方"が細やかに
見えてくるから。

お粥のありがたい力によって生かしていただき、身体を整え、
その生命の上で仏道修行に励むことを願っているから――。
修行僧ではない私たちも、毎朝のお粥で、心を整え、一日を
気持ちよくスタートさせることができます。
豊かに食べ、丁寧に生きる“お粥の教え"を本書から
どうぞ学んでください。