■今日の「おすすめ本」■
2019年12月2日
- タイトル
- やっぱり、「自分が変わる」を選ばなきゃ!
- 著者
- リズ山崎
- 出版社
- 青春出版社 (2010/3/25)
- おすすめ度
- ※おすすめ度について
ページを開いた瞬間から、素晴らしい人生への変化が始まります!
生き方、恋愛、人間関係…もう迷わなくていい。
あの人とうまくいかない、何で私ばっかり…そんなモヤモヤが
スッキリ解決。
心理セラピスト。21歳で渡米し、14年間の体験と、教育学、
心理学をもとに、自己改革、自己実現の独自のサラージ・
メソッドを確立する。現在は日本に拠点をうつし、全国各地の
悩める人の問題解決、目的達成の相談にのっている。
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
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私たちは必要なことや大切なことに、時間や労力をかけないように なってしまっているように私には感じられます。 旅行に行っても写真は撮りっぱなし、お世話にな | 「やり残し感」ってありませんか? 内容は、人それぞれ違うと思いますが、 ああ、あれをやっておけばよかったのに、やってこなかった、 最後までやればよかった、 | 2016-04-08 |
日常でのストレス管理に有効なセルフ・セラピー3つ ●リリーシング(解放のワーク) お風呂に入ったときなど、大きなため息を吐き出し、 我慢や | 今日紹介した方法は、ちょっとストレスが溜まったとき、 溜まってきたとき、早めに前もってやっておくと、 ストレスが解放されていいそうです。 自分の外、宇宙へ | 2016-01-22 |