■今日の「おすすめ本」■

2019年12月19日

　

タイトル

こころがホッとするセラピーブック

著者

たかた まさひろ

出版社

大和書房 (2006/1/17)

おすすめ度

※おすすめ度について

人気メールマガジン「愛する人に愛される方法」の著者が、
今の自分に自信が持てず苦しんでいる方々のために、
明るく前向きになれる心の持ち方を教えてくれる本。

特に、
◇ささいなことですぐイライラ、ムカムカしてしまう
◇人から真面目過すぎるとよく言われる
◇自分だけが損をしているような気がする
◇考え出すとどんどん深刻になってしまう
◇言いたいことがはっきり言えない
◇他人の幸せを純粋に喜べない
には、おすすめだそうです。

例えば、こんなことが書かれています。
○否定的な考えにとらわれたとき
○他人からどう思われているか気になるとき
○嫌いな人とどうつきあうか
○他人を受け入れるということ
○愛し方がわからない
○本当に「好き」なんだろうか
○他人から嫌な思いをさせられたら
○理想を他人に押しつけない
○損をしている人はいない
○ひとつの幸せにこだわらない

読みやすく、わかりやすくまとめてあるので、
本を読むのが苦手という方にもおすすめです。
自分の事、人間関係で悩みがちな方にもおすすめです。
きっと、発見がありますよ～