■今日の「おすすめ本」■

2020年10月14日

　

タイトル

人間関係で「キレそう!」になったら読む本

著者

斎藤 茂太

出版社

新講社 (2008/03)

おすすめ度

※おすすめ度について

精神神経科で、「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、
日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員などを歴任して
いる著者（出版時）が、キレない生き方のコツ７３を教えてくれ
る本。

《斉藤流キレないコツ》
　１．「まあまあうまくいった、で十分だ」と考えよう。
　　　完璧でなくてもいい。
　２．自分ひとりですべてを背負いこむことはない。
　　　人に甘えてもいい。頼ってもいい。
　３．下手なプライドから、人の「お手伝いします」という
　　　親切な申し出を拒まないこと。
　４．強がりばかりいう人になるのはやめる。
　　　しっかり弱音もいえる人になろう。
　５．がんばれないときは、遠慮なく休む。
　　　英気を養って出直す勇気を持つ。
　６．むりに前向きにならなくていい。
　　　むりに明るくふるまわなくてもいい。
　７．ギチギチの予定を組まないこと。
　　　ひとりになって自分の時間を楽しめる人になる。
そして、
「心の中にはいつも「ゆとり」をおき、悠々と生きなさい」
ということです。

例えば、こんなことが書かれています。
　◎相性の悪い人とは、ていねいにつきあう
　◎いくら「キレ」ても、自分を救えない
　◎「よくない想像」がトラブルのもと
　◎キレる人ほど多くを失う
　◎ノーいえる人は、キレないで済む
　◎がまん強い人、キレやすい
　◎キレるおかあさんですか、楽しいおかあさんですか
　◎身勝手な人には「のらりくらり」がいい
　◎「欲少なくして足を知る」が、幸せの素
　◎許し合って、ゆるゆるいこう

具体例も身近で、読みやすく、人生の先輩から
「まあまあ、そんなことで目くじらたてないで…」と、笑って、
なだめてもらう…そんな感じの本です。
気楽に読んでみるといいと思います。