■今日の「おすすめ本」■

2005年6月10日

　

タイトル

自分を変える心理学

著者

国分　康孝

出版社

ＰＨＰ研究所

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学者の著者はこう言っています。

「自分が人生の主人公になるにはどうしたらよいか、
　それは相手を変えることに執念を燃やすよりは、
　まずこれから自分をどう変えていくか、
　自分のどこをどう成長させていくかを工夫することである」と。
その自分を変えるツボは「思考、感情、行動」の３つであり、
どれかひとつを変えれば、他のふたつも変わってくると言っています。

その具体的方法が５０書かれています。
例えば、
●誤解されないための二つの方法
●魅力ある人物になる方法
●男と女のもてるための方法
●失愛恐怖を解決する方法
●人間関係を育てる二つの方法
●人からどう思われているかを知る方法
などなど。

そのときの心理や、考え方的になっているところもありますので、
ズバリの答えや、こうしなさい的な答えを求めている方には、
物足りないかもしれません。
しかし、人間の心理や、心構えを知るには、
とてもいい本だと思います。
ゆっくり、じっくりと読まれてみることをおすすめします。