■今日の「おすすめ本」■

2005年10月1日

　

タイトル

「こころの天気図」に晴れがどんどん広がっていく本

著者

樺 旦純

出版社

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学者でもあり、作家でもある著者が
「晴れの日は好きだけど、曇りや雨も悪くないな」
「きっと、いつかは晴れるんだから、焦らず、のんびり
　やっていこう」と思えるように書いた本です。
そんなヒントやコツを７４教えてくれます。

例えば、こんなことが書いてあります。

●くもりや雨の気分もゆっくり楽しもう
　・高い山ほど風も強い
　・「なんのために生きているんだろう」と思ったとき
●自然でいられる「こころの天気図」を知る
　・固定観念に縛られてしまう理由
　・コンプレックスも悪くない
●気持ちのいい人づきあいの小さな習慣
　・なぜか合わない人とのつきあい方
　・怒りを伝える優しい方法
●こころの日曜日を上手にすごすヒント
　・疲れた心をいやす時間をつくろう
　・「ついてない」ことばかり続くとき
●あたたか“晴れ間”がどんどん広がる魔法
　・何もしないほうがいいときもある
　・流れに身を任せるという“近道”もある

大きな文字、わかりやすい文章、で書かれていて読み
やすいと思います。
心の曇っている方、雨ばかりという方、もちろん、
晴れて幸せという方も、ゆっくり読んでみてください。
そして、
「人生をぽかぽか陽気のように楽しめる人になり
　ましょう」（書籍帯から）