■今日の「おすすめ本」■

2007年11月24日

　

タイトル

毎日のわたしに自信が持てる20の方法

著者

ウーテ エーアハルト

出版社

講談社

おすすめ度

※おすすめ度について

ドイツのセラピストが書いた、女性が自信を持つためのコツや、
考え方、自己分析などの方法を教えてくれる本。

著者はこう言っています。
「小さい頃に教わったとおりに、「女の子らしく」お行儀よく
　順番を待っていたのに、ふと気づくといい席はもうみんな
　埋まっている。残っているのは立ち見席だけ。
　そうなってはじめて多くの女たちは不思議がる。
　なぜ？
　控えめにしている女の子にはいいことがあるんじゃなかったの？（略）

　大切なのは、もっと楽しいく、もっと自分らしく生きようと
　すること。「生意気」だとか、「コワイ」だとか少しくらい
　思われてもいいと開き直ることが大切だ。」

人の目や、人の言ったことばかりを気にして、自分のことを
なくしてしまう女性の多いことを著者は危惧しています。
誰からも好かれることを考えていては「行き詰まってしまう」と。

例えば、こんな事が書いてあります。
●いつも受け身でいるのをやめよう
●不安なんて誰にでもある
●少しずつ生意気になろう
●自分をリフレッシュしてくれるものを探そう
●「自慢日記」をつけよう
●うまくいったら自分の実力と思おう
●失敗はいつだって成功のもと

「今の生き方を見直してみたい」「今のままでいいのか？」と
思っている人におすすめです。
じっくりと読んでみるといいと思います。