■今日の「おすすめ本」■

2026年7月20日

　

タイトル

「気にしい」のもやもやが消える方法

著者

根本 橘夫

出版社

WAVE出版 (2018/10/5)

おすすめ度

※おすすめ度について

≪本からの紹介文≫

不安や心配、劣等感やトラウマ…
あらゆる負のオーラを自信に変える最強のメソッドとは?

「気にしすぎ」と言われたり、「気にしい」を自覚して
いる人たちが、負の感情に振り回されず、本当の自分を
取り戻せる方法をご紹介します。

・仕事でミスをしないかいつも不安
・ほかの人が自分をどう思っているのか気になることが多い
・外出すると他人の目が気になってしまう
・家族以外の人と接するとき、すごく気をつかって疲れちゃう
・よく「気にしすぎだよ」「気にしいだね」と言われる
・些細なことや過去のことなのに、なぜか気になってしまう

「気にしないでいよう」と思っても、
やっぱり気になってしまう……。
仕事が手につかず、勉強にも集中できない。

ちょっとしたことが気になりすぎてしまう人や、
終わったことでクヨクヨしてしまう人は少なく
ありません。

「気にしすぎ」や「気にしい」な人の中には、
そんな自分を責めたりして思い悩んだり、
人間関係でうまくいかなくなったりして、
この感情に振り回されてしまいます。

生きづらくなった人生を抜け出し、自己価値観を高め、
「気にしすぎ」「気にしい」に振り回されない方法を
お教えします!