■今日の「おすすめ本」■

2008年12月12日

　

タイトル

とにかく、やってみよう!

著者

スーザン ジェファーズ

出版社

大和書房

おすすめ度

※おすすめ度について

心理学博士号をもっているベストセラー作家の著者が書いた、
「やってみようよ」とお尻をたたいてくれる本です。

何かをやる前に、いろいろな不安がわき起こってきますが、
この本では、こう言っています。

１．私が成長しつづける限り、不安は決して
　　消え去ることはない。
２．不安を取り除く唯一の方法は、勇気を出して、
　　行動に移してしまうこと。
３．自信をつける唯一の道は、立ち向かって…
　　実行すること。
４．見知らぬ領域に入るといつも不安に感じるのは、
　　私だけではない。他のみんなも同じ！
５．無力感から生まれてくる底深い不安と共に生きるより、
　　不安の壁を打ち破る方が、ずっと怖くない。

不安から逃れることは出来ないのならば、その感情を
道連れにしながら、冒険に出ようということです。
そして
「不安を感じながら…とにかく、やってみよう！」と。

そのために、あなたのパワーをもっと引き出そう、
ポジティブな思考法を身につけようと、いろいろな
方法や考え方を教えてくれます。

少し専門的過ぎるような所もありますが、じっくりと読んで
力をもらうといいと思います。