■今日の「おすすめ本」■

2009年9月3日

　

タイトル

もっと幸せをつくろう

著者

ポール ウィルソン

出版社

河出書房新社 (2001/01)

おすすめ度

※おすすめ度について

医療コンサルタントの著者が、もっと幸せになるための、
「心と体に効くとっておきの方法１００」を教えてくれる本。
イギリスで１００万部を超えた大ベストセラー。

著者は、こう言っています。
「いつまでもどん底ではいられない。
　自転車に乗ったり、ケーキを焼いたり、アルファベットを
　覚えたり、そんな練習中に誰でも実感すること。
　難しくて、とてもダメだと思った次の瞬間、
　すいすいとできるようになります。
　だから気楽にいきましょう。
　何もかも最悪に思えるとき、人生は、いままさに、
　好転するきっかけを待っているのです」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎命あるかぎり、希望はある
　◎発想の転換
　◎幸せであろうとする決意
　◎ポジティブであることの効用とは？
　◎こんなにノンキでいいのかしら？
　◎だいじょうぶ
　◎上を向いて歩こう
　◎奇跡を探して
　◎捨てたもんじゃない
　◎道を間違えたときは
　◎悲観的な予言なんてお呼びじゃない
　◎愛は勝つ
　◎身近な世界から変えてゆく
　◎ノートをそばに
　◎幸せに必要なもの
　◎生きていてよかった
　◎今日の失敗は明日の笑い話

１ページに一つのことが、短めにすっきりと書かれています。
本が読むのが苦手な方にもおすすめです。