■今日の「おすすめ本」■

2012年1月13日

　

タイトル

大切な人の「つらい気持ち」をラクにする方法

著者

野口 敬

出版社

アスカ・エフ・プロダクツ (2007/9/13)

おすすめ度

※おすすめ度について

かつてうつ病を体験した著者が、その体験やその後の体験から、
つらい気持ちとどうつき合うか、もし回りの人がつらい気持ちで
いたなら、どうしたらいいかなどを教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「溜まってしまった『心の重荷』を解き放ってあげると、心が
　とても楽になることを、私たちは知っています。
　なんとかして心が楽になりたいと皆が願っています。
　ストレス過多の今だから、心の奥に溜め込んだストレスを
　優しく取り出し、優しく解き放ってあげられる人が何よりも
　求められているのではないでしょうか。それができる人こそ
　「コミュニケーションの達人」と言えるのではないでしょう
　か」
ということで、心の扉を開かせる技術なども書かれています。

例えば、こんなことが書かれています。
《「心の扉」を開く技術》
　１．心の扉の裏に秘められたストレスを察知する技術
　２．自然に心の扉を開いてもらえるように話す技術
　３．心の扉を大きく開くヒアリングの技術
　４．「心の重荷を解く鍵」を探す技術
　５．「問題を具体的に解決する」技術

正直なところ、心の扉を開かせる技術は、この本を読んだから
といって簡単に身に付くものではなく、この技術を使うにも、
人間心理を知っておく必要があるように思われます。
とはいえ、参考になる箇所も多いので興味があるかたは読んで
みることおすすめします。
どちらかというとビジネス向けの内容です。